每个人都有本人的七情六欲，因此表情的流露可以传达很多人的所思所想，因此了解微表情就显得非常重要了。
微表情，顾名思义是内心流露与粉饰，是心思学名词。“微表情”最短可持续1/25秒，虽然一个下看法的表情能够只持续一瞬间，但这是种烦人的特性，很容易暴露心情。当面部在做某个表情时，这些持续工夫极短的表情会忽然一闪而过，而且有时表达相反的心情。明天湖北优失业武汉IT培训的教师就为大家整理一下几个要点，让大家看法一下微表情在面试过程中的重要性！
“微表情”暴露大先生面试压力

有82%参加面试的大先生会出现各种小动作，如不断抿嘴，目光闪烁，挠头号“不自然”的“微表情”，但仅有60%的大先生能确定本身处于紧张形状……

面试官着重考察心思素质与抗压力

调查表明，95%的面试官着重考察应聘者的心思素质与抗压才能，“应聘者往往已经过初步挑选，符合录用的基本条件，在面试阶段，大部分考官更看重应聘者良好的心思素质，包括回答能否自然流利，逻辑能否严谨等。”有专家指出，“微表情”已成大先生面试表现的关键要素之一。

改善“微表情”对压力say bye!

1、呼吸操

面试前的紧张会让你的呼吸变浅，巧妙的做法是给呼吸一个节拍，像做操一样。同时，聚合你的目光，比如注目于手表上的一个点;然后，吸气4拍、屏气7拍、呼气8拍。
2、听音乐
建议你在面试前听一听德彪西的《夜曲》。这是印象派音乐的重要曲目之一，作者用音色、和声与音型构成的变化，让人在流连缥缈的音符间忘乎压力的存在。

无论你是初入职场还是预备更换工作，从细节做起，你面试的结果也不会很差，加油，置信本人会更好！


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