我本人也可以看心思学书籍，学一点心思知识，就可以自我处理成绩了
遇到心思成绩，看一些心思咨询方面的书籍，对于看法本人的成绩不能说没有作用，自我调适也是非常重要的。但是，这对于心思成绩的处理，其效果是比较小的。
首先，专业心思咨询人员都接受过专门的知识学习和技能训练，至少熟知几门心思学流派，纯熟掌握两种以上专门的心思疗法，具有专业的辨认测试和问答技术。
其次，自我处理心思成绩效果很差，从理想上看，连专业的心思工作者本人都不会替本人咨询，甚至咨询师对本人亲近的亲人也难以展开有效咨询。
所谓心思成绩多数都是经自我调试不起作用或者效果甚微的，心思咨询依然要求助于专业心思工作者。
有心思成绩还是去看专门的医院肉体卫生科最有效，好像那里更专业一点心思咨询师与肉体科医生有各自的专业范畴。
心思咨询作为一门自然迷信和社会迷信的交叉学科，有着严谨的实际基础和诊疗程序。肉体科医生普通采用医疗和用药手腕，将症状控制在安全范围内。
不是一切的肉体科医生都可以运用“心思咨询”技术，从事肉体科专业的医生，只需他没有经过人文背景的训练，心思咨询专业的训练，未获得心思咨询师的资历，那也只是一个肉体科医生，而不是“心思咨询师”。更注重症状背后的心思过程，注重探寻心思症状背后的认知矛盾、潜看法冲突和心思应激的影响，咨询环境相对于医院来说通常更安静优雅，私密性好。
去做一次心思咨询，我就可以彻底摆脱了
心思咨询是一个延续、动态的过程，这个过程包含了咨询师和来访者单方信任关系的建立、来访者成绩的澄清、来访者的再发展等。这就决议了心思咨询和治疗很少一次就完全见效。
普通人求助于心思咨询时，通常是带着许多经年累月所构成的心思成绩。比如多年的抑郁、强迫等神经症，是不能够经过一次50分钟左右的心思咨询就处理的，顺应性思想形式和行为的构成也是需求工夫的。
那个心思咨询师好像没找到什么处理我成绩的好方法
的确存在一些这样的抱怨。但是要留意到，除了一些咨询师的确缺乏专业技能之外，还有很多状况并非心思咨询不起作用。
首先，目前无论哪个心思学流派的医管实际和治疗技术，都需求一定的工夫(如成绩八所说);其次，不同心思咨询方法对不同来访者会产生不同的效果;最后，咨询者一定要敞开心扉与心思咨询师交流，要积极配合，自动表达，与咨询者共同讨论本人的心思成绩的根源及成因并寻求处理之道。
心思咨询师应该可以帮我处理一切成绩
心思咨询也不是万能的，首先要求咨询的内容必须是心思方面的，其他方面则不在咨询的范围，心思咨询和治疗不该被神格化。
心思咨询的核心是“助人自助，自我成长”。咨询师经过启示、引导、支持、鼓励，协助求助者领悟到内心存在的冲突，矫正错误的认知，做出新的有效的行为。整个过程，一直是求助者自动。咨询师只起一种协助、指点的作用，不会客观地指示求助者一定要怎样做或一定不能怎样做。

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