对于妹子们来说，最不容易保持的就是自己的容颜了。而且容颜的变化还是随着年龄的增大而慢慢衰老。现在的人们都是处于低头族的时代，电子产品真的霸占了我们太多的时间。就拿最简单的早睡早起，很少有妹子可以做到。
不过有的妹子自律性还是非常强的，可以每天做到十点钟入睡，然后早上六点钟起床。那么有这种比较健康生活方式的妹子都能赚到什么呢？快来一起看一下吧~

一赚：精神好
人们天天嘴边调侃道的一句话就是“早起傻一天”，其实这只是对于一些爱熬夜的宝宝来说，由于睡得比较晚，所以早上起太早的话自己也是接受不了的。不过坚持早睡早起的妹子们一般精神状态都是非常好的，时间长了之后就不需要闹钟叫着起床，而是每天都有了一个生物钟，六点钟就睡到自然醒啦~这种醒来的方式可是和被别人叫醒不一样，被吵醒的感觉….你懂的！

二赚：做事效率高
早起的时候看到外面一切慢慢被唤醒的景象，讲真，真的是特别幸福的一件事，而且整个人的状态都是非常好的。那么接下来再给自己准备上一份丰富的早餐，吃完之后美美的去上班，整个人的心情好，工作的效率自然也就高啦~

三赚：皮肤好
大部分人应该都知道晚上十一点之后身体就开始进行新陈代谢的活动了，如果有的妹子非常爱熬夜又或者是不得不熬夜的话，那么身体自然的循环过程就不能够正常进行了，不能排出的废弃物也就会通过皮肤凸显出来。就像是妹子们经常说的熬夜长痘痘是一样的哦。

美好的生活需要自律，那些光鲜亮丽的发光的女生，背后是不懈的运动，努力和坚持。而我们，就先从养成早睡早起的习惯开始好吗？
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