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发表于: 2017-8-20 13:01:58 | 只看该作者 |只看大图 |倒序浏览

【香辣香干肉片】

用料:豆腐干(薰的豆腐片)260克,芹菜220克,里脊肉100克,豆豉1小撮,大蒜3瓣,青尖椒2个,小米辣椒3个,植物油,盐,剁椒,生抽,老抽,白胡椒粉,鸡精各适量;
做法:1.把所需要的原料全部准备好洗净后切好备用;
2.里脊肉切成薄片(最好要锋利一点的切片刀),加入10ML生抽、少里淀粉,拌匀腌20分钟;
3.热锅入多一些的油约30ml,烧热,下入腌好的肉片,滑炒至变色后捞出备用;
4.锅中留底油,下入豆豉,炒香,再下入豆腐干,炒匀,加入半碗清水,盖上锅盖中火焖2分钟加入一茶匙盐炒匀;
5.加入青红椒炒匀,再加入芹菜段,大火炒匀,调入5ml生抽、5ml老抽、一勺剁椒,大火炒匀;
6.最后加入不许鸡精、白胡椒粉,炒匀即可;
【水煮牛肉】

主料:牛里脊200克黄豆芽200克粉丝一捆;
辅料:葱一把大蒜头5瓣花椒适量干辣椒5个淀粉适量油适量生抽20毫升辣椒酱2小匙;
做法
1.牛里脊洗净,切片,沥干备用,加入生抽5ml、一点点糖、一小勺油淀粉拌匀上浆(秘诀:牛肉片嫩滑的秘密,分多次加入生抽或水,让牛肉片吃透水分口感就会嫩滑,用生抽代替水可以让牛肉片更入味);
2.油锅中放入少量油,放入少许花椒和辣椒干爆香后下辣椒酱翻炒均匀;
3.豆芽洗净后入锅翻炒;
4.放入15ml生抽,加入一大碗开水,稍煮,放入粉丝,煮若干分钟,等待(我喜欢煮久一些,豆芽和粉丝更入味更好吃);
5.豆芽和粉丝入味,捞出置于碗中;
6.大火煮开汤水沸腾,把牛肉片放入锅中,划开,煮熟变色后捞出放于碗中,撒上大蒜末和葱花;
7.将锅洗净,擦干,倒入少量油烧热后倒于大蒜末葱花上爆香;
【尖椒回锅猪肚】

主料:猪肚1个尖椒适量蒜苗适量花椒适量;
辅料:胡椒粉适量酱油适量盐适量;
做法
1.将猪肚洗干净后过水备用,锅里下水待水开后下猪肚、胡椒粉煮猪肚,大约煮1个小时后捞出猪肚放凉,将猪肚切条备用。
2.将尖椒洗净后切条,蒜苗洗净后切段。
3.炒锅中放油,待油热后放入适量花椒,稍微翻炒几下后再下猪肚,翻炒几下后再下入尖椒、蒜苗,待尖椒、蒜苗炒至入味后倒入适量酱油、食盐,翻炒几下起锅装盘。
【泡椒蒸排骨】

主料:排骨500克泡红椒5个;
辅料:姜丝少许蚝油二大勺生抽一大勺盐适量;
做法
1.排骨放入清水中浸泡一个小时左右;
2.泡椒切成岁末,姜切丝;
3.排骨洗净控水,放入泡椒末、姜丝、蚝油、生抽、盐拌匀,腌渍30分钟左右;
4.排骨放入大碗中,放入蒸箱里,设定时间40分钟;
5.到时开盖,正好的排骨;
【酸辣香羊血豆角】

用料:羊血400克,咸豆角一小把,青尖椒2个(再加2个小米辣椒或红椒会更好看些),泡椒3个,青蒜3棵,姜1块,植物油、生抽、鸡精、白胡椒粉、泡椒水各适量;
做法:1.把所有的材料准备好,羊血切小块,咸豆角用热水清洗3遍去除多余的盐分并切成2厘米左右长的小段,泡椒切段;
2.热锅入植物油,烧热后放入姜片,放入青尖椒,爆香;
3.下入羊血,炒匀,下入泡椒段,盖上锅盖焖1分钟;
4.下入咸豆角,翻炒均匀,再盖上锅盖焖1分钟,调入生抽一勺、鸡精1/5茶匙,白胡椒粉、泡椒水各适量,翻炒均匀入味;
5.最后下入清蒜,炒匀即可;
小贴士:1.整个过程中不用放盐了,因为羊血本身就含有盐分,咸豆角更不用说,泡椒也是酸辣咸的。2.青蒜不要炒到全熟,半生半熟才香。3.再加2个小米辣椒或红椒会更好看些。
【肉末豆腐】

用料:豆腐;肉;葱花(或香菜);酱油;白糖;
做法:1.起油锅,葱花爆香。
2.翻炒肉丁儿,炒至肉丁儿变色,放入适量白糖、酱油翻炒。
3.放入豆腐块儿翻炒,撒入少量盐。
4.出锅前水淀粉勾芡收汁,即可。
【包菜肉卷】

用料:肉末;葱;鸡蛋;包菜;蚝油;生抽;盐;胡椒粉;白糖;醋;生粉;鸡精;
做法:1.肉末放碗里,放葱,盐一小平勺,生抽,蚝油一勺,鸡蛋一个,胡椒粉适量。搅拌均匀。
2.包菜一张张完整撕下,去掉中间老的,放进加了盐和油的滚水中绰软。
3.再把烫软的叶子捞出放进凉水里,沥干水。
4.取直径差不多10CM的叶子,包进肉末,卷起来。一共包了6个,再包好保鲜膜放进冰箱,回家就直接可以蒸了哦。
5.蒸的时候,调一个汁:小碗里放进白糖,生抽,蚝油各半勺,醋和生粉一勺,鸡精适量。少量的水拌匀。
6.取出蒸好的包菜卷,起油锅,倒进调味汁,滚了变浓绸了后直接淋在肉卷上就完成了!!
7.锅里大火烧开水,放进盘子隔水蒸6-7分钟左右,具体要看你包的肉的大小,我小小的6分钟就够了。
【家常烧黄鱼】(煎鱼完整不破皮)

主料:大黄花鱼2条(八两左右一条);
辅料:食盐2小勺蒜瓣5瓣姜片5片葱段5段食用油15克小米椒3个鸡精0.5小勺老抽1大勺蚝油1大勺料酒1大勺香醋1大勺生抽2大勺白糖3大勺;
做法
1.将鱼收拾干净,洗净,用纸巾吸干水份,这样煎鱼才不易粘锅。
2.再将鱼表面划刀,然后正反面涂上盐,这样也会起到不粘锅的效果。
3.鱼表面铺上姜片,葱段,静置一会。
4.准备蒜瓣,葱花。
5.这时我们将盐,鸡精,生抽,老抽,料酒,白糖,醋,蚝油调成一碗汁,再加入三勺清水,搅拌均匀。
6.烧干锅后,用姜片将锅底擦一遍,这也是防止鱼粘锅的方法。
7.锅中热油,油量烧多些。
8.将鱼轻轻放入锅中,中小火煎。
9.待鱼煎到可以轻易挪动时,翻面,再煎一会儿至两面金黄。
10.这时我们将刚才腌制鱼的葱姜,以及蒜瓣放入锅中。
11.倒入调制好的酱汁,大火烧开。
12.盖锅盖焖一会儿,直至汤汁减少,再开盖大火收汁。
13.将鱼盛出,撒上葱花,辣椒碎,再浇上锅中的汤汁即可。


文章来源:今日头条(发布内容请上昭通热线网www.ztrxw.cn)



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