生活在帝都，或者其他大城市的你？

有没有哪一个瞬间，会心慌？想逃离？
在现代社会的重重重压之下，
想要给自己一个出口。

有时候，
一个人突然间安静下来，
心就慌了……
想不到要做点什么，
同样也做不到心安理得的看时间在指尖流过。

有时候，

觉得有好多事情要做，
但不知道从哪里开始……

心慌的时候，静下来，

做一件自己感兴趣的事情。
收拾屋子，归纳整理；
或者跑步，冥想，瑜伽……

培养自己一个好的习惯，
形成自己一个兴趣爱好，
成为自己独处的法宝。

一点点坚持一件事，
时间长了，会见证成果。
即使没有人陪伴，
自己的生活要有自己的安排，
充实每一天。

愿你时刻开心愉快。


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