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昭通兼职
发表于: 2017-8-6 17:48:49 | 只看该作者 |只看大图 |倒序浏览

蒜蓉辣酱烧排骨



用料:肋排350g;姜;葱;李锦记蒜蓉辣酱一汤匙;生抽一汤匙;老抽半汤匙(一汤匙=15ml);白糖一点点;料酒;
做法:1、排骨剁成小块,放在流动的水下反复冲洗净血水。葱切段、姜切片。
2、锅中放油烧热,爆香葱姜,倒入排骨反复翻炒至排骨变色,边缘稍有焦黄。倒入半汤匙料酒炒匀。
3、加入一汤匙蒜蓉辣酱、一汤匙生抽、半汤匙老抽、一点点白糖,再加水至排骨三分之二处。大火煮开后,加盖转小火焖20分钟左右,开盖转大火收浓汤汁,撒上葱花,出锅。
小贴士:1. 排骨焯水会损失一部分鲜味和营养,所以这里采用实现把排骨放在流动的水下反复冲洗干净至无血水,然后不焯水直接下锅炒。这样做出来的排骨更香更鲜。2. 蒜蓉辣酱因为里面有糖份,质地比较粘稠,所以水量要比平时稍微多加一点,煮的过程中要注意锅中状态,不要烧糊了。我这里用的是李锦记的蒜蓉辣酱,各种不同牌子的味道会有所区别,所以要根据实际辣酱味道来放其它调味来调整菜的味道。3. 调味料的份量供参考,可以根据自己喜欢辣的程度来调节蒜蓉辣酱的用量,因为生抽有咸味,所以我没加盐,如果你口味较重,请在排骨焖20分钟,收汁前加盐调味。
电锅版东坡肉



主料:五花肉1000克
辅料:老黄酒200克冰糖50克老抽30克鲜味酱油70克香葱40克鲜姜20克花椒2克八角1个桂皮1小块盐2克
做法:1.先将五花肉洗净;2.切成2.5cm的方块;
3.锅水开放入煮5分钟左右;4.捞出放在容器内;
5.备好所需用料,鲜味酱油与老抽放在容器内调匀;6.炒锅烧热放油;
7.将冰糖放入;8.小火炒至糖融化;
9.快速的将汆好的肉块放入翻炒,动作要快避免糊锅;10.加入调好的老抽和鲜味酱油;
11.翻炒着色;12.将肉放入电饭锅里;
13.加入老黄酒,放上葱姜调料;14.放入锅体;
15.盖上盖,选择万能炖程序,时间30分钟可调;16.时间到开盖即可食用;
凉拌花生


材料:花生米,黄瓜,香菜,蒜,盐,生抽,陈醋,糖,芝麻油。
做法:1. 锅内冷油,放入花生仁保持小火炸,炸时可把锅侧起让油浸过花生。
2. 炸至花生变深色,熄火,捞起沥油,放凉1小时。
3. 黄瓜切去内部的芯,切成小块。红椒,香菜切碎,大蒜剁成蒜。
4. 将调味料在碗内调好。
5. 加入花生及步骤3的蔬菜类拌匀即可。
粉葛赤小豆龙骨汤



用料: 粉葛 一斤、赤小豆 半碗、龙骨 一斤、蜜枣 一个、适量;
做法
1.赤小豆泡水,没时间亦可免去其步骤,但熬煮的时间更长;龙骨洗干净,然后飞水一次(焯水);粉葛去皮,洗干净,切成一块块;
2.锅里再备冷水,把焯水后的龙骨放进去,加入粉葛,加入赤小豆,蜜枣一个,大火烧开后,掠去表面浮沫,倒入砂锅慢熬2个小时。喝前加盐调味即可。(也可以把所有材料直接倒入砂锅,时间较长点;
水晶三文鱼卷



原料 :日本大根,芒果,三文鱼
调料:自制酱油加入适当芥末
制作方法
日本大根,芒果,刨成薄片冲水。三文鱼改刀。用日本大根和芒果片卷入三文鱼,改刀装盘即可。
尖椒牛肉末



食材
主料:尖椒400g、牛肉200g
辅料:油适量、盐适量、生姜1块、大蒜瓣3瓣、大葱1段、生粉少许、香油适量、料酒少许、生抽少许、豆瓣适量
做法
1.准备好原材料
2.尖椒切成小块
3.生姜、大蒜瓣、大葱切成末
4.牛肉剁成末
5.郫县豆瓣剁细
6.牛肉末里加入少许料酒、盐、生抽、香油、生粉,抓匀
7.锅里放入适量油,爆香葱姜蒜末
8.加入牛肉末翻炒,加入郫县豆瓣炒出红油
9.加入尖椒翻炒.出锅了
珍珠元子



1、糯米提前洗净浸泡一夜,捞出沥干;
2、猪肉馅加盐,生抽,料酒,油,淀粉,鹌鹑蛋沿一个方向搅打上劲。再加葱姜末,莲藕末拌匀;
3、肉馅撮成圆球;
4、肉球裹上一层糯米;
5、珍珠元子下锅隔水蒸,水开后继续大火蒸10分钟左右即可。
麻辣带鱼



用料:冰鲜带鱼400克;干辣椒8粒;花椒1/2汤匙;香葱3根;白糖1咖啡匙(平);生姜1块;老抽1/2汤匙酱油1/2汤匙;香油1/2汤匙;黄酒2汤匙;食用油6汤匙;
做法:1、干辣椒剪破或成段,去籽和蒂,与花椒一同洒点水润湿。香葱切段,生姜切末。带鱼剪开腹部,洗净内脏切成段,加适量盐、少许香葱和姜末,1汤匙黄酒腌10分钟。
2、平底锅或不粘锅烧热,放4汤匙油,冒青烟后,放入带鱼,中大火煎至两面金黄捞出沥油。炒锅,放2汤匙油,加入花椒和辣椒炒香后,再放姜和葱白炒香。
3、锅内放入以能没住带鱼的清水或者高汤,调入老抽、酱油、1汤匙黄酒。放入带鱼,锅开后中,小火煮至水汁浓稠。放入葱绿,调入香油,推匀,起锅。
小贴士:1、如果没有不粘锅,可把带鱼裹上一层全蛋液用中小火,或者在锅中擦一层姜汁。2、老抽可用糖色代替,但是不要另行再放白糖。3、带鱼白膜不去为宜。
土豆烧鸡翅根



主料:鸡翅根12个土豆大土豆1个;
辅料:食用油适量盐适量生抽酱油适量白糖适量姜适量蒜适量;
做法
1.鸡翅根洗净,用小刀在肉比较厚的地方扎一下,因为我是整根炖的,扎一下容易入味;
2.锅里放上水,把翅根放进去,冷水下锅,煮开,去除血沫;
3.捞出备用;
4.炒锅上火,烧热,放姜片炒香;
5.鸡翅根放进去翻炒半分钟左右;
6.倒入生抽酱油(或者红烧酱油)翻炒;
7.倒入开水,没过鸡翅根,大火烧开,转中火煮一下;
8.这个时候土豆去皮切块,大蒜去皮;
9.把土豆和蒜放进锅里,放少许盐调味,翻炒均匀,盖上锅盖,炖熟;(酱油已经是咸的了,盐的量要少一点)
10.炖至鸡翅熟透,土豆绵软,放少许白糖调味收汁即可出锅;
西红柿炖牛腩



材料:
牛腩500g,西红柿2个,土豆2个,胡萝卜1根,香叶2片,桂皮1段,料酒10g,酱油10g,姜大蒜大葱适量,八角1个,番茄酱10g,食用油适量
做法:
1、牛腩洗干净,切块,然后用放入锅中,加入适量的水,放入香叶、八角、桂皮、料酒,煮一个小时左右,撇去浮沫,直到牛肉煮熟后捞出,去掉调料不要;(也可以用高压锅,节省时间)
2、西红柿切一个十字刀,放入烫水中煮十几秒,然后把西红柿皮撕掉,然后将西红柿切成块;
3、土豆削皮,切块;胡萝卜洗干净,去皮,切块;生姜、蒜瓣切成块,大葱切成段备用;
4、锅中放入适量的油,烧到七成热就放入西红柿翻炒,然后放入番茄酱,翻炒一会后加入土豆、胡萝卜和煮熟的牛肉、姜葱蒜,翻炒一会后,加入适量的盐、酱油,翻炒均匀以致入味,然后放入适量的开水,煮至土豆软烂就可以出锅了。
什锦大凉拌



材料:
白菜心;菠菜;海藻粉丝;胡萝卜;鸡蛋;葱;香菜;豆腐皮;干红辣椒;
盐;糖;生抽;陈醋;
做法和步骤
1鸡蛋液搅匀,在抹油的平锅内摊成两面金黄的薄薄的鸡蛋饼,然后摊凉切丝备用;海藻粉丝提前用温水泡发至无硬芯;白菜心、胡萝卜和豆腐皮分别切丝;豆腐皮焯水摊凉备用;
2菠菜摘洗干净,焯烫后过凉,攥干水分,切成段备用;葱和香菜切段备用;以上原料混合,添加盐、糖、生抽和陈醋拌匀;植物油中添加干红辣椒丝,小火炸出香味,趁热浇在凉拌菜上,再次拌匀,装盘。
开胃辣鸡条的做法



用料
鸡胸脯肉 250g、小米辣 12颗、蒜头 8颗、
细辣椒粉 1小勺、生抽 1大勺、白糖 1小勺、
食用油 适量、盐 适量、料酒 1大勺、
小葱 几段、麻油 1大勺、干辣椒 4颗
做法步骤
1、把鸡胸肉洗净、拿出小米辣、蒜瓣备用、把鸡胸肉先剖成片,再把片切成条;
2、把鸡条稍微切短点,对半切或三段切都可以。
3、把小米辣和干辣椒切成圈圈,蒜头拍碎,装碗备用;
4、把锅烧干,热至冒烟,关火,倒入食用油,紧接倒入鸡条;
5、翻炒、一定要把水分彻底炒干,中小火调节不断翻炒;
6、观察鸡条表面是否开始发焦、鸡条表面开始起焦;继续炒;
7、要炒到这样整条大部分都发焦,其实我炒的时间不够,不够焦;
8、此时倒入料酒,翻炒、接着加入1大勺辣椒粉和1大勺生抽;
9、翻炒均匀、用锅铲把鸡条拨到一边,留出油,加入小米辣和蒜瓣;
10、让小米辣和蒜瓣在油里稍微爆一下、再翻炒均匀、然后加入1大勺麻油;
11、再加1勺白糖;翻炒均匀、最后丢几个葱段,利用余温即可。关火,出锅;
小贴士
1、此菜口味不是滑嫩的,而是干煸的。 2、此版本是不加水的版本,其实可以煸得很干,再加一点水焖煮一下,更好吃; 3、我由于赶时间,干煸的时间不够久,建议你们干煸的时间可以长一点。用小火。
炝拌莴笋



炝拌莴笋
用料: 莴苣 1根、食盐 1小勺、白糖 1小勺、醋 1小勺、生抽 1小勺、红辣椒油 两小勺、花椒 1小勺、香油 适量、红尖椒 2个、蒜 2瓣、熟花生米 1小把、白芝麻 1小勺;
做法
1.莴笋去掉老皮,取比较嫩的部位,切丝、加入盐,搅拌均匀,腌制5分钟;然后沥干水份,放入碗中;大蒜去皮,剁成蒜茸;辣椒切末;花生米用刀碾碎备用;
2.取一碗,加入碎辣椒、白芝麻、辣椒油、蒜茸、醋、生抽、香油和少量的糖搅拌均匀成料汁;锅中注入油,下入花椒辣椒爆香;
3.将椒油趁热炝入料汁中,搅拌均匀;将炝好的料汁,均匀的淋在莴笋丝上;最后撒上花生碎即可;
玉米胡萝卜炖排骨



用料:排骨、玉米、胡萝卜、葱 两段、姜 两三片;
做法
1.先将排骨洗净,用凉水煮开后,倒掉所有的水(为了去掉排骨中的血水),再用凉水冲洗一遍。
2.锅中再填入凉水,放入两段葱,两三片姜,将排骨大火煮开后转小火煮半小时。
3.这一步呢就由个人决定了,如果喜欢有点油无所谓的话直接到第四步;如果不喜欢油,喜欢清淡一点的呢,再将煮排骨的水倒掉,加入凉水煮开。
4.再煮排骨的同时,将玉米切断,胡萝卜切块。排骨煮好了,我们就可以将这些入锅了。
5.所有入锅后,煮开再转小火大约二十分钟,我们的清甜玉米排骨汤就做好了
老干妈烧豆腐
把老干妈豆豉和豆腐这两种非常受欢迎的食材结合在一起,碰撞出的美味,足可让你多吃一碗米饭。


老干妈烧豆腐
具体制作方法
第一步:准备食材。卤水豆腐1块、香菇几个、蒜适量、葱适量、老干妈豆豉辣酱适量。
第二步:将豆腐切成小块、香菇块丁、蒜切片、葱切末备用。
第三步:锅中倒入适量清水,水烧开后放入1克盐,然后将豆腐放入锅中,再次煮开后捞出备用。
第四步:锅中倒入适量的油,油烧热后将蒜片、葱末放入锅中煸炒出香味。然后把老干妈放入锅中煸炒出红油。(老干妈的量随自己口味来放)
第五步:把香菇放入锅中煸炒30秒。
第六步:往锅中倒入1碗清水,然后烧开。
第七步:将豆腐块放入锅中大火煮1-2分钟,然后放入1克盐、5毫升生抽调味。
第八步:往锅中倒入适量的水淀粉勾芡,出锅前再撒少许鸡精翻炒匀均即可。
香茅牛肋骨



原料:牛肋骨1000克,香茅,香菜,西芹,盐,白糖,蒜汁,泰汁,黑椒芥末酱。
制法:
1、西芹、香茅、香菜切碎,打成汁;将牛肋骨加打碎的蔬菜汁、盐、白糖、蒜汁腌8小时,入烤箱以220℃烤2小时至脱骨;
2、将牛肋条肉装盘(上桌后再改刀),骨头做点缀,泰汁、黑椒芥末酱分别入味碟,上桌蘸食即可。
双浇头金针菇



主料:
金针菇400克
辅料
朝天椒适量,姜2片,蚝油1茶匙,醋2茶匙,酱油1/2茶匙,辣椒油2茶匙,香油1茶匙,食盐1/2茶匙,蒜3瓣,葱1段,鸡粉少许
做法:
1. 姜、蒜、葱切成蓉,朝天椒切成小圈,金针菇撕成小把入沸水焯水5分钟,直到断生捞出晾凉
2. 葱、姜、蒜,辣椒入油锅爆香后,加盐、鸡粉翻炒均匀浇到金针菇上
3. 用蚝油、酱油、醋、辣椒油、香油调好料汁,均匀浇到金针菇上即可食用,最后点缀上香葱碎
蚝油嫩豆腐



用料: 豆腐 一块、青蒜 一根、蚝油 25ml、红烧酱油 10ml、水 30一50ml、鸡蛋 一个、葱 少许;
做法
1.准备一块老嫩相结合的豆腐,不要太老的,市面上有卖华辰豆腐的最好。一根青蒜苗绝对不能少,增香;
2.豆腐一切两半,分切成薄片;
3.用稍大点的容器打一个鸡蛋,实际用半个鸡蛋的量就够了;
4.鸡蛋打散后依次放入豆腐片,摇晃几下整个都粘上了;
5.准备佐料:这里是二十五克蚝油,十克红烧酱油;
6.加上一倍多量的清水搅拌至均匀;逐个放到锅里面,小火煎;翻面的样子;
7.全部煎好;倒入提前兑好的料;加入大葱花;
8.收好汁后将青蒜沫放入,到这里这道菜就完成了;


文章来源:今日头条(发布内容请上昭通热线网www.ztrxw.cn)



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