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昭通，位置与贵州、四川两省接壤，历史上曾是云南通向川黔两省的重要门户，是中原文化进入云南的重要通道，为我国著名的“南丝绸之路”的要冲，素有“锁钥南滇，咽喉西蜀”之称。

作为一个昭通本地的小编，看到有读者在后台留言要昭通的攻略，就迫不及待的想带领大家看看家乡的美景呢！

1大山包

人们常把大山包比作一个大个儿的乌蒙山汉子，有着坚韧刚硬的性格与气度——高原峡谷、高原湖泊，高原湿地、高原草甸、高原珍禽、高原农作物等自然存在，除此之外还有云海、佛光、彩田成为大山包特有的自然旅游资源。大山包居住着汉、苗、彝等多个民族，花山节、火把节盛行。村落建筑方式多以土墙、草顶为主。古朴的草屋与浓厚的民族风情成为大山包丰富的人文旅游资源。

大山包的最佳旅行时间是秋冬季，8月初至10月初，山上的荞花、燕麦、芳草地成块成片，层层叠叠，色彩斑斓，把苍凉的大山包点缀成一个世外桃源般的梦幻世界。此时的大山包，可以称得上是摄影者的乐园，常可以看到专业摄影师扛着设备四处选景。在大山包的跳墩河水库、大海子水库两个地方可看到成群结队的黑颈鹤在湖边觅食、栖息。

交通：大山包乡距离昭通市区83公里，前往大山包乡的道路全是新修的，有少数水泥路面，其余的都是沥青路面，路况很好

门票：70

开放时间：08:00~18:00

2中国西部大峡谷

西部大峡谷是集温泉沐浴、休闲度假、商务洽谈、会议接待、疗养健身为一体的AAAA级旅游景区。地处云南省北大门水富县金沙江向家坝电站大坝右岸，高峡平湖景象尽收眼底。 景区依山就势，临江而建，沿江两岸山崖险峻，草木葱翠，一派独特的高山峡谷盛景。独特的高山峡谷风情，加上较好的温泉沐浴，西部大峡谷温泉曾被誉为川、滇及大西南旅游线上的一颗耀眼明珠。

门票：168元/人

开放时间：全天

地址：水富县金沙江畔

3黄连河风景区

黄连河风景区以瀑布景观为主体，集峡谷、溶洞、原始森林、竹海、山顶水库、地质历史遗迹、珍稀动植物等自然景观和古墓、史前遗迹、民族风情等为一体，是开展旅游观光、休养度假、登山攀崖、科学考察和各种娱乐活动的多功能风景名胜区。主要景点有仙女瀑、情郎瀑、少女瀑、月老瀑、鸳鸯瀑、对歌瀑、迎客瀑、寿星瀑、珠帘瀑等。（小编就家住大关县呢）

最佳季节：初夏

门票： 88元/人

开放时间：08:30~17:30

地址：大关县

4豆沙关

豆沙关古称石门关，是古时由蜀入滇的第一道险关。由豆沙关、三股水、莲花洞、大黎山等四个片区60个景点组成，景观有雄险的古驿道豆沙关，绚丽的老黎山岭风光，众星捧月的圆丘乳峰，梦幻迷离的天然迷宫，满山遍野的名贵花卉，顶天立地的参天古木，美丽如画的三股水瀑布，丰厚古老的文化遗存等，有著名的“五尺道”遗迹、唐袁滋摩岩、“僰人悬棺”等景点。

门票：60元/人

开放时间：07:00~19:00

地址：盐津县城西南22公里

5向家坝水电站

向家坝水电站是金沙江水电基地最后一级水电站。上距溪洛渡水电站坝址157公里， 电站拦河大坝为混凝土重力坝，坝顶高程384米，最大坝高162米，坝顶长度909.26米。是我国整体规模第三大水电站，也是西电东送骨干电源点。

地址：云南省昭通市水富县和四川省宜宾县境内金沙江下游

6铜锣坝国家森林公园

铜锣坝国家森林公园是滇东北保留较完好的亚热带长绿阔叶林区，属于乌蒙山向北延伸的末端。景区内分布着五条溪流，十八个小盆地，一百零八个山峰，七个小湖泊和数十条瀑布，整个景区郁郁葱葱，动植物种类繁多，药物资源丰富。得天独厚的森林动、植物资源，变化多姿的四时、四季景观，神工天成的自然、地理景观，内涵丰富的传统文化神韵，使铜锣坝如迷一般神秘莫测、令人神往。

门票：20元

开放时间：08:00~18:00

地址：水富县太平乡

7小草坝风景区

小草坝风景区地跨彝良、盐津、大关三县，集原始森林、河流、奇峰、溪涧、瀑布、叠水、池塘、石林景观及苗、彝民族风情为一体，以雄、奇、险、幽、秀、朴取胜，是度假、旅游、观光、休闲的理想去处。春赏花、夏观瀑、秋采红叶、冬踏雪，四季景色怡人。

地址：彝良县国营小草坝林场内

交通：无公共交通，建议包车或自驾前往。

8扎西会址

扎西会址，原为江西会馆和湖广会馆馆址，现在原址已修复，会址及各中央领导同志故居的旧址按原样陈列。扎西会址不远的小山岗上为扎西会议纪念馆，馆内有多年来征集到的珍贵革命历史文物数千件，有珍贵历史照片，形象逼真的雕塑，翔实的文字说明，距纪念馆不远有巍然矗立的红军纪念碑，四围护以大理石栏杆。另外在县城内还有扎西公园、红军烈士陵园等革命纪念地。

地址：威信县扎西镇

9念湖

念湖，原名跃进水库。这个高原湖泊的形成，改变了当地的气候环境、资源环境。每年年末11月左右，大批的黑颈鹤、斑头雁飞到这里越冬，直至次年3月，成为黑颈鹤保护区之一。宁静的水面，又吸引了国家皮划艇的运动员到这里集训。静寂的山峦、清透的湖水、红色的土地，在灵动的候鸟引领下，展开动感的画卷，成为摄影家和驴行者的天堂。

景点类型：自然保护区

地址：曲靖市会泽县大桥乡和昭通市交界处

10昭通古城

昭通古城即以辕门口为中心，老城有四门，东为抚镇门，南为敉宁门，西为济川门，北为趣马门。在200多年的发展中，吸纳了官式建筑、庙堂式建筑、民居式建筑等方面的特点，融入了昭通当地民居建筑风格和生活居住文化习惯，形成了以清代建筑为主体又包含民国、中西合璧建筑形式的多元建筑风格。古城一度曾遍布清代各地会馆，是远近闻名的“会馆之都”。

门票：免费

地址：昭通市昭阳区

11鸡鸣三省

“鸡鸣三省”景区是云南省昭通市镇雄县坡头镇与贵州省毕节市七星关区、四川省泸州市叙永县相接壤的集自然景观、历史文化和民族风情于一身的一个旅游胜地，其高山、峡谷、森林、河流、溶洞所造就的瑰丽雄奇，历史上著名的“鸡鸣三省会议”所赋予的历史厚重，三省多个民族风情所展现出的绚烂多姿，极大地丰富了“鸡鸣三省”景区的内涵和价值。包括白车溶洞、花房子旧址、三岔河中心、大峡谷等景点。

地址：云贵川交界处

12巧家药山

药山本因出厂各种药材而得名，金沙江和牛栏江环山而过。药山主峰金顶山海拔4042米，雄踞于昭通群峰之上。西坡地势陡峭，悬崖绝壁从两江汇流的谷地中凌宵而起，柱地擎天，高不可攀。南坡地势较为平缓，药山自然保护区的主要林区，诡异瑰丽的高山岩溶景观都集中在这一片。 药山被以乌蒙冷杉为主的针页林和以高山栎为主的常绿阔叶林构成的原始森林覆盖。天然林的葱郁，为野生药材、珍稀植物生长和野生动物生息繁衍创造了良好的条件。

地址：巧家县境内

13牛街古镇

牛街古镇始建东汉时期，初兴明朝洪武，鼎盛清朝乾隆。有着一千多年历史，距县城78公里，介于川滇边界，又处于镇雄、彝良、威信、大关、盐津5县的交汇点，交通便利，是彝良县的“北大门”。商业繁荣，至今有着“小香港”的美名。牛街人的勤劳、勇敢，“返古” 变局，更素有“小江南”之美景，使得外来游客一去不忘的千年古镇。

地址：彝良县城的东北部

14大龙洞

大龙洞位于昭通城北10千米处的九龙山，九龙山上有13峰，下有9箐，峰峦叠嶂，林木苍翠。整个景区山林蓊郁，庭院幽静，水库广阔，是一个天然森林公园，也是览胜、休息、划船、垂钓的避暑胜地。每逢农历八月十五，当明月升空后，天上的月亮就会倒映在龙泉之内，龙泉中的明月又会反映在洞内岩上，“三个月亮”相映成趣，形成独特的自然景观，人称“龙洞吸月”。

门票：20元/人

地址：昭通市北闸镇302国道旁

15大雪山原始森林

大雪山原始森林海拔1600米，曾是红军川滇黔游击纵队主要活动基地。因积雪早融雪迟，故名。林区面积32299亩，有林地22529亩，70%森林覆盖率，为湿性常绿阔叶林演替的次生林。是滇川连界上的一颗绿色明珠，原始生态保持较为完好，具有较高旅游价值和观赏品位。

地址：云南省昭通市威信县、彝良县及四川珙县、筠连县4县交界处

16伊斯兰风情城

伊斯兰风情城是结合当地得天独厚的自然环境和回族聚居条件建设的，占地334亩，其中水体面积100亩，中轴线长1000米，除了入口广场区外，还按南北空间系列分布着宗教文化展示区、演示区、水上游乐区和休闲购物区，“一轴五区”就是伊斯兰风情城的总体布局。伊斯兰风情城是集民族文化、婚俗文化、饮食文化、服饰文化为一体的、西南最具特色的民族旅游景点。

地址：鲁甸县

17天台山溶洞

天台山溶洞位于麟凤乡驻地南面3公里的毕坝公路边的老鹰岩上，离县城32公里。形成于2.8亿年前，洞有宏、美、宽、多等特点。溶洞共4层，每层高度20--50米，洞与洞互相贯通，并各有厅堂，其中可开发利用的有3层。洞内次生碳酸钙沉积物类型繁多，色彩绚丽，形态各异。被人们誉为“西南第一洞”，其特点是洞中有洞，洞中有水，洞中有“林”，洞中有山。山有峡谷，谷中有水，忽高忽低，忽宽忽窄。游人跋山涉水，漫步石径、石廓、石梯、石桥、石洞，只觉奇景迭出。

地址：威信县麟凤乡南

18天星山国家森林公园

景区设天星欢迎您、百亩竹苑、茶园风情、绿茵草坪、观峰望霞、湖光山色、神龙壁泉、凉亭、迎客亭、植物园、动物园等景点。占地20余亩的天星水库犹如一颗明珠镶嵌在高山之巅；举世瞩目的观斗石雕群就供奉在这片绿茵茵的地毯上。每到夏季，气候凉爽，环境清幽，是游览、避暑的最佳处。

门票：30元/人

开放时间：07:30-18:30

地址：威信县北部

19望海公园

风景优美，环境优雅，是一个名副其实的旅游胜地。望海公园依托恩波楼建立位于昭通市区凤凰山麓，恩波楼始建于清乾隆25年，人称"望海楼"。当时此地一片汪洋，楼的四周叠浪涌碧。

云南总督爱星阿游览登楼，见沿闸柳树映日摇风，楼下水光滟滟，叠浪摇天，凤凰山和楼阁倒影参差，有蜃楼海市之风，遂更名并题额"恩波楼"，意为皇恩浩荡。咸丰年间，此楼被一场大火毁去，光绪末杨履恒募巨资重建，并在楼前增设屋宅、回廊、亭子、花木，蔚为清秀。2010年望海公园正式建成，对恩波楼重新修缮，并建立人工湖。整个公园成为昭通市的一大亮点。

地址：昭通市昭阳区凤霞路458号

望海公园（公交站)换乘线路：12路、1路、7路

门票：免费

不可错过的特产美食

作为一个吃货的家乡，如果不是遍地有美食，怎能养成小编这一大吃货呢，就让小编给大家介绍一下昭通各地的美食，好吃得不要不要的。（好吃的太多，就随便写点，不然写不完啊）

▼烧洋芋

土豆，云南人叫洋芋，烧洋芋就是烤土豆。都说土豆营养价值高，这个算是土豆在中国最接地气的吃法了吧~ 大冷天烧个洋芋，抹上昭通酱，或是加点辣子面，一口接一口，吧唧、吧唧，突然觉得好温暖有木有？

▼盐津水粉

这里说的水粉，可不是画画的颜料，而是昭通盐津县一种长得很像米线的经典美食。盐津人有一种说法：宁可三日不打粉，不可一日无水粉。盐津水粉根据汤汁的不同，有炖鸡水粉、肥肠水粉、排骨水粉、牛肉水粉、麻辣水粉、清汤水粉……小编已经馋得直流口水了

▼ 烤乳猪

烤乳猪又叫砣砣肉，是务基彝家的特色菜，用盆或者簸箕盛，撒上盐、辣椒、花椒、芝麻、葱等作料就可食用，砣砣肉肉质鲜嫩可口。

▼酸菜红豆汤

在昭通，不论是星级宾馆还是街边小店，无论是达官贵人还是寻常百姓，这几乎是百吃不厌的菜肴。在小编的家里，这道菜最常见哦，酸菜是自家腌的，再加上母亲做的蘸水，好吃的不要不要呢！

▼ 油糕

吃饭一：油糕稀豆粉是昭通人的传统特色小吃，金黄酥脆的油糕与清香四溢的稀豆粉的完美结合，让这一小吃经久不衰。吃法二：用饵块粑粑（云南一种米做的饼子）夹着油糕吃，小编中学时的早点就是油糕饵块，想想就流口水。

▼昭通小肉串

昭通人讲的烤串串，实际就是烤牛肉串。如果喜欢，还可以买上一个烧洋芋，一口肉串，一口洋芋，别有一番风味。天气热的时候，再喝上点冰啤酒，就更爽了。月牙路附近的比较地道。小编在家时，和朋友出去吃夜宵，必点的呢。

▼ 油淋干巴

穆斯林群众素有饲养菜牛腌制清真牛干巴的传统手工艺，由于牛干巴味道鲜美可口，易保存携带，食用方便，因而，颇爱广大消费者的青睐。

▼ 天麻炖鸡

天麻炖鸡是昭通特色美味，鲜香可口，还具有气血双补调理，补虚养身调理，明目调理身体机能之功效。

▼酥红豆

酥红豆是昭通的一道传统名菜。把红豆放在水中煮熟，沥干水分，放入油中炸至酥脆。这一道菜，酥脆鲜香，倍受昭通人的喜爱。这道菜小编也会做哦，只是没有母亲大人做的那么好吃。

▼ 昭通凉粉

昭通凉粉是昭通的美食之一，灰绿色的凉粉，白的酸莲花白，绿的葱花、芫荽，红亮亮的油辣子，还有棕褐色的香菇粒，色香味俱全。

▼ 烤豆腐

昭通烤豆腐是昭通的特色小吃。昭通产的豆腐，营养丰富，细腻香软。昭通烤豆腐，放入口中，满口醇香，更是让人欲罢不能。

▼ 盐津豆花

盐津豆花是一道地方名菜，也是日常生活中昭通人经常要吃的一道家常菜，真正的一种物美价廉的好食品。吃来口感舒爽、鲜嫩甘甜、回味悠长。（小编的母亲会做豆花哦，有没有很羡慕）

▼ 麻糖

麻糖以精选糯米、芝麻、白糖为主要原料，并拌以桂花、金钱桔饼等成份精制而成，无任何化学污染，无任何添加剂，是一种纯天然绿色食品。麻糖以香、甜、薄、脆的独特风味闻名于世，具有香而不艳，甜而不腻，回味无穷，形似玉梳白似壁，薄如蝉翼甜如蜜的典型特征。营养丰富，含蛋白质、葡萄糖和多种维生素，有暖肺、养胃、滋肝、补肾等功效。

▼各类粑粑

花粑粑

花粑粑是昭通大关民间传统手工食品，属家族祖传工艺，历史悠久，风味独特，用苦荞粉在土制砂锅中烙制成丝状煎饼，加入蒜水、醋、酱油、葱花、油辣椒即可食用，辣中带酸，酸中有辣，牵动味蕾，流连忘返。（小编家乡的美食呢）

黄粑

材料简单：黏米、糯米和巧家红糖（昭通巧家县甘蔗做的红糖），加上云南本地的花粽叶。外观：色泽黄润、透着米粒的晶莹、味道清香柔软。吃法：切片后蒸、炸、烤都行。

草草粑

听这名字，肯定与草有关系，没错，草草粑必不可少的材料就是它——清明草：

这是清明节前后生长的一种野草，有一种特殊的香味，把它和糯米粉一起蒸熟了以后，打打打，捶捶捶，于是就成了又香又糯的草草粑。

猪儿粑

云南昭通的又一经典糯食，水富县、盐津县、威信县一带比较流行。外形超萌，刚蒸熟的猪儿粑洁白而有光泽，像一个个小猪，故而得名。旧时是每年插秧的时候吃，寓意谷畜两旺。

包谷粑

每到玉米成熟的季节，昭通人用石磨或机器把玉米打成泥，包上鲜嫩的玉米叶，蒸出来，又香又好吃。

小编觉得这是个很容易普及的美食噢~制作简单，香甜营养，只要有食物搅拌机和蒸锅，在家备齐材料，完全可以DIY，清新自然。

桐子粑

叫做桐子粑是因为用了昭通当地生长的桐子叶：主要在中元节与中秋节时吃，平时也可。小编小时候最爱吃的粑粑，分白糖味和红糖味。

点评：不但有发糕的绵软，更有桐子叶的清香噢~

特产推荐

昭通山林资源丰富，为盛产竹笋、食用菌等山珍提供了条件；还盛产水果，如苹果、樱桃、猕猴桃、樱桃、柑桔、石榴等，产量和质量，皆居全省之首；昭通还是中草药之乡，天麻、杜仲、当归等名贵药材声名远扬。

此外，特产还有：翠华茶、昭通酱、大理石、藤器、披毡、云木香等。

▼小草坝天麻

小草坝野生天麻， 生长于原始森林，因环境无污染，品质优，天麻素含量极高，据中国科学院昆明植物研究所对该天麻的天麻素含量进行测定，测定结果为1.13%，明显高于其他地区天麻。

▼昭通苹果

昭通苹果自古以来就是广为流传的好水果，营养价值丰富。口感好。具有个大、味甜、颜色鲜艳、品质优、口感好等特点。

▼昭通酱

昭通酱为云南昭通一带历史悠久的地方传统名产，堪称云南省的“酱类之冠”。色泽棕红，鲜艳油润，酱香浓郁，酯香宜人，味鲜醇厚，麻辣咸香，入口回甜。小编老家里，这酱可以拌洋芋，可以放在蘸水里，味道简直不要太好！

▼溪洛渡花椒

溪洛渡花椒以其色鲜味浓、油性重、麻味十足，是独具特色的调味佳品。

▼竹荪

竹荪是寄生在枯竹根部的一种隐花菌类，整个菌体显得十分俊美、色彩鲜艳稀有珍贵，被人们称为“雪裙仙子”、“山珍之花”、“真菌之花”、“菌中皇后”。竹荪营养丰富，香味浓郁，滋味鲜美，自古就列为“草八珍”之一。

▼竹节人参

专家学者誉为“百草药之王”的竹节人参是恩施珍稀药材。竹节人参为五加科植物竹节参的干燥根茎，别名土参、土精、血参、竹节三七等，主治咳嗽多痰、劳伤吐血、跌打损伤、痈肿、外伤出血。

▼碗碗红糖

巧家小碗红糖俗称“碗碗糖”，产于巧家县金沙江沿岸地区，选用当地优质甘蔗、以传统工艺加工制作，自晚清以降，在国内市场久享盛誉，尤为青、藏、川、滇等省藏区彝族同胞钟爱。

旅游小贴士

交通：前往昭通的方式有：乘车、自驾车或乘飞机

从成都或重庆前往的具体线路是：由内江转上内宜高速（内江——宜宾）、接宜水高速（宜宾——水富）、接水麻高速（水富——麻柳湾）、接昭麻公路（麻柳湾——昭通）即可到达。

从昆明前往的具体线路是：由昆曲高速（昆明——曲靖）至嵩明县的小街转上嵩待高速（嵩明——待补），接昭待公路（待补——昭通）