好的生活习惯可以带给我们健康、快乐、舒适的生活，坏的生活习惯会危害我们身体健康，坚持好的生活习惯就等于拥有了开启幸福生活的密码。

10个好的生活习惯分享给你，赶快收藏起来！

1.少穿高跟鞋，虽然好看，但也很累脚，舒服第一位。

大多数女性喜欢穿高跟鞋，甚至有些爬山的时候也穿，这是对自己的不负责任，一般高跟鞋都容易磨脚，长期穿很容易导致脚部畸形，不是必要场合不要穿。

2.别长时间对着空调吹。

经常吹空调会得空调病，容易引发腹痛腹泻、头痛、风湿关节类疾病，寒气进入身体，也会导致阳气受损，免疫力下降。

3.试着裸睡，在床单被罩干净的情况下，裸睡会让你身体更放松。

裸睡有利于增强皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生，有利于神经的调节，让血液更流畅，有助于你进入深度睡眠。

4. 保持床单枕巾清洁，勤晒被子，勤通风，细菌、螨虫通通消灭掉。

床单被套长时间不换会滋生不少细菌，细菌会引起皮肤瘙痒，长痘痘。

5.从外面回来，要先洗漱，换干净的衣服，不把病菌带回家。

一个人每天在外面能接触到不少细菌，家里有小孩子尤其要注意，孩子抵抗力差，很容易就生病。

6. 经常收拾自己的桌面。

桌面干净整洁，东西摆放有序，自己舒适心情好，也能给别人留下好的印象。

7.不买用不着、质量不好的便宜东西。

网上购物愈加便利，商家促销花样繁多，容易让我们迷失 自己，看到便宜就想买，以为占了便宜，其实损失更多。

8.睡觉前想好明天的穿着。

早上喜欢睡懒觉，起来又得着急忙慌去上班，找衣服搭配好会浪费不少时间，提前想好第二天的穿着，省时又不费力。

9.定期清理身边的垃圾，很多用不到的物品。

家里的空间有限，如果塞满了乱七八糟的东西，会破坏家里的格调，降低自己的品味，用不到的东西等于累赘。

10.养一些生命力顽强的植物、小盆栽，养眼又净化空气。

植物代表的是一种生命力，一花一叶都充满生机，是枯燥生活的一种调剂。养花养草，也可以培养自己的兴趣。

奥维德说：“没有什么比习惯的力量更强大。”习惯是一个思想 与行为的真正领导者。获得成功的可能性就取决于好习惯的多少，可以说，习惯决定着你的未来。

来源：今日头条