诗人顾城曾说：“一小我 应该活得是自己并且  清洁 。”

人到了一定年纪，见多了油腻，看过了急躁 ，渐渐会发明 ，活得清洁 有多么  难得。它能一眼映见我们灵魂的底色。

活得清洁 ，心才清静。

前两天，石友 跑来和我倾诉：她和合租的室友闹掰了，正为找房子而发愁。

“客厅就像垃圾场，换洗的衣服直接扔在沙发上，用完厨房总是拖到有异味了才去清洗。”石友 坐在沙发上，扭过火 对我说。

相反新来的男同事却让她连连夸奖 ，喜欢穿白衬衫，袖口处总是平整清洁 ，她停顿了一下，想了想说：“他就像刘昊然的那种清洁 ，如冰岛皑皑未化的融冰，让人看着就舒服。”

是呀，一个清洁 的人，光是朴素地站在那，就足已让人欣喜。相反邋遢的人，看起来显得毫无秩序，似乎他们对自己的生活也毫不在意。

想起孟德斯鸠说：

“美必须  干清洁 净，清清白白，在形象上如此，在内心更是如此。”

清洁 ，是一小我 身上最温柔的形容词，是一种让人舒服的气质，也是我们生活中最基本的形式。

01

清洁 的外在

是一小我 最得体的隐形名片

想起王尔德曾在《道连格雷的画像》中写道：

“只有肤浅  的人才不以貌取人。”

一小我 的仪表，就是他的隐形明片。

以貌取人其实并不肤浅  ，因为一小我 如何看待 自己，从他的外在就看得出来。

生活中，我们总是不难发明 ，透露出清洁 气质的人，总有一种自然的吸引力，与之相处时，总是不经意觉得 温和。而他清洁 得体的外表下，更藏着他对生活的讲究。

片子 《绿皮书》中的谢利就是这样的存在。

为了自己的南部巡演，作为钢琴演奏家的谢利聘请了托尼，成为了这次巡演的司机。影片中，谢利总是一身笔挺  的西装，即使在昼夜奔忙  的旅途中，谢利坐在车后座，依然精致而得体。

谢利的每一次进场 ，都给人一种清洁 的气质。姜黄色的针织衫搭配同色系的格纹外套，小皮鞋一层不染，衣服上没有一丝褶皱。

即使在美国南部嘈乱的酒吧、在破旧的汽车旅馆、脏乱场合  下的谢利并没有“随波逐流”，依旧衣着讲究，维持着外表的清洁 ，有着绅士般的温文尔雅。

清洁 就是这样一种与生俱来的气质，不需要满身奢侈品装饰，而是对自己的外在讲究用心。每天睡前准备好第二天要穿的衣服，仔细熨烫起皱的衬衣，将发黄的鞋带清洗清洁 。

把自己收拾得清洁 利落，对自己的形象认真负责，尊重别人的同时取悦自己。

02

剔除无用的人际关系

还自己一个清洁 的圈子

需要我们坚持 清洁 的，除了我们的外表，还有我们的交际圈。

随意翻一翻朋友圈，几百上千位石友 已是常事。现代交友准则，似乎是朋友越多越好，圈子越杂越好，我们总是想念  着：多交些朋友，总有用获得 的处所 。

但事实上真的是如此吗？

有时侯，你所谓的“朋友”会像滚雪球一样聚合，形成一个所谓的圈子。圈子容易给人以错觉，误以为圈中人都是朋友。

圈子越杂，我们就越容易被这些人际关系拉扯，今天有饭局，明天有酒局，随之而来的是剪赓续 理还乱的个中关系，今天我帮你，改天你帮我，混乱的圈子只会让我们生活陷入一种身不由己的死循环。

英国心理学期刊曾经宣布 了一项关于人类学的研究：社交越频繁，人们的生活满意度反而越低。当我们的生活被无用的社交填满时，连续 地被牵着走，反而没有时间存眷 自己的生活。

多次获得最佳导演奖的蔡明亮，把家搬到了台湾新北市的一处荒山，山中房子原本是废墟，改革 后能力 住人。邻里依旧是废墟，没有人住，他和李康生就生活在此。

早在1994年，蔡明亮凭借《恋爱 万岁》就拿到了台湾金马奖的最佳影片和最佳导演奖。这么多年来，蔡明亮这三个字不算响亮，有人来拜访  ，有人请他出山，但他却始终沉浸于自己的生活。

他喜欢骑着摩托车四处闲逛，两人一起游山种菜，生活没有嘈杂的人和事，给自己做做饭，或是静下来思考创作。

他的朋友不多，甚至是邻居都没有。他的圈子如他身处的山野一般，澄澈而清洁 ，以至于它总是能挖掘 生活中那些细碎的片段，然后拍出一部又一部引人深思的作品。偶尔接受采访时，蔡明亮笑着说：“我很喜欢现在的生活”。

活得清醒的人往往都有一个清洁 的圈子，他们加倍 明白，生活最好的形式，是互不打搅 。太杂乱的圈子总是容易滋生矛盾，很多时候我们的不快乐，就来自那些无谓的人情世故。

梭罗说：把一切不属于生活的内容剔除的清洁 利落，简化成最基本的形式。生活不需要过多的人事，让自己的圈子简单一点，不消 太年夜 ，清洁 就好。

03

清洁 的居所

是对自己人生的不将就

圈子尽量剔减清洁 ，我们的居所更是如此。

梁漱溟曾经说过：

“人一辈子首先要解决人和物之间的关系。”

学会打理自己的居所，平衡人与物之间的关系，居所清洁 的人，能力 郑重其事的看待 生活。

哈佛商学院经过多年的研究，发明 一个现象：幸福感强的胜利 人士，往往居家环境十分清洁 整洁；而不幸的人们，通常生活在凌乱邋遢 中。

于是摸索出这样一个结论：你所居住的房间正是你自身的折射，你的人生其实就像你的房间。

在综艺《女人有话说》中，谢依霖和奚梦瑶来到韩雪家做客，一进门就被惊到了。

整间屋子收拾得特别清洁 ，所有的物品都摆放得整整齐齐，就连冰箱内食物也都拥有自己的位置。

即使工作很晚，韩雪还是习惯把家里收拾清洁 再去休息。韩雪说“凌乱的房间，会影响自己的工作状态。”

把居所收拾清洁 的人通常都有着严格的自律。

她的房间充斥 了秩序感，生活也一样秩序井然。她给自己制定了严格的作息时间表，每天七点半起床，一边听广播一边做早饭。晚上11点到12点，即使再忙，也尽力留出一个小时给自己学习充电，韩雪的石友 说：“聚餐时，韩雪从不迟到，永远是先到。”

家的模样，最影响居住者的心情，看着明亮而整洁的居所，心情也跟着舒坦。而长时间身处乱糟糟的环境，人也会随之变得将就而懒惰。

在这个缭乱 庞杂 ，胡里花哨的时代，物欲虚荣让人开始变得油腻，维持“清洁 ”显得弥足珍贵。

正是如此，我们更要坚持 清洁 清爽的外表，剔除生活中多余  的杂质，还自己一个清洁 的圈子，即使在别人看不见的处所 ，对自己的居所也要用心打理。

因为坚持 清洁 是我们的生活方法 ，但更是我们的生活态度。做一个清洁 的人，清清爽爽，明明白白，如三月的清风，永远温柔，永远澄澈。

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