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微昭通
发表于: 2019-4-3 21:41:13 | 只看该作者 |只看大图 |倒序浏览

要说什么菜是一年四季都有的,且经济实惠,营养丰富  的蔬菜,那就非白菜莫属了。不管是清炒、下火锅还是做配菜,都能吃到它鲜甜的口感,几毛钱一斤,买一年夜 颗,可以吃好几顿,特别实惠。

白菜不仅好吃,营养也超丰富  ,它富含丰富  的钙质,一杯白菜汁能提供几乎与一杯牛奶同样的钙质,所以很多人也通过食用它来弥补 身体的钙质,蔬菜中还含有较多的维生素和水分,能够给人体提供所需的养分,更好的吸收。

哈妹今日分享一道虾米白菜粉丝素汤给年夜 家,春天天气干燥,容易上火,简单的用白菜粉丝做一道素汤,几分钟就好,白菜鲜嫩,粉丝爽滑,清新爽口不油腻,年夜 家可以试试。

虾米白菜粉丝素汤





配料:

白菜4片、粉丝1小把、虾米适量、香菜适量、耗油适量、盐适量、鸡精少许

烹饪步调 :

1.准备粉丝一小把,适量即可。




2.用水提前把粉丝泡上。




3.白菜4片洗清洁 ,控水。




4.白菜分三段,如图。




5.把三段落在一起,竖茬切丝,如图。切好所有的白菜。




6.锅里放入适量水,加入虾米烧开。




7.水开后,放入白菜丝。




8.紧接着放入粉丝,年夜 火煮至快熟。




9.调入适量的耗油,盐。出锅前加少许鸡精,香菜即可。




10.出锅装汤碗里。




年夜 家喜欢这个食谱吗?欢迎点赞、评论

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文章来源:今日头条(昭通热线网www.ztrxw.cn版权与免责声明:1.本网转载其他媒体,目的在于传递信息,并不代表赞同其观点和对其真实性负责,本网不承担此类稿件侵权行为的连带责任。2.如本网所转载稿件涉及版权等问题,请著作权或版权拥有机构致电或来函与本网联系,本网将在第一时间处理妥当。如有侵犯您的名誉权或其他权利,亦请及时通知本网。电话:0870-2156588 邮箱:信箱:569098112@qq.com。本网在审慎确认后,将即刻予以删除。3.本网原创文章未经允许,私自转载者本网保留追究其版权责任的权利。转载请注明来源昭通热线网www.ztrxw.cn)



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