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最好的养生是：对家人和颜悦色来自轻能量
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听艳坤为你朗读

《最好的养生是：对家人和颜悦色》
来源：儒风年夜 家(ID: rufengdajia)


家，是最好的一味药材。
爱，是最妙的一组药方。
家在，爱在，好心情在，健康自然在。温柔在，关怀 在，好气氛 在，笑容自然在。
最好的养生就是家人常伴，笑口常开。

01
家庭好，生病少


家庭是人生中最重要的一环，人生年夜 约有一半多的时间要在家庭中度过  ，因而家庭气氛对每小我 来说十分重要。
笑容总能带给人们好心情，人心情好身体自然好。

中医认为：人情绪更改 过年夜 ，易怒易悲都邑 损伤肝脏，给身体带来伤害。
据研究注解 ：夫妻双方争吵次数越多，他们的身体健康情况就越差。不吵架  的夫妻身体更好，寿命更长。
当家庭争吵赓续 ，无法带给你平安 感时，你在外受挫需蒙受 的压力也会更年夜 ，性格也会在无形中产生 转变 。
只有家庭气氛 好，整个家庭中充斥 爱，我们能力 有一个好心情，身体才会好。
02
少点指责，多点理解


家人是最不会害我们的人，但也是我们最不放在心上的人。
家人间哪有仇与恨，更多的是误解，尤其是言语上的误解。

与家人说话不要年夜 呼小叫，遇到家  人理解不了的处所 ，耐心与他们解释，没有人是你肚子里的蛔虫，谁都弗成 能一个眼神就读出你脑袋里的话。
怙恃 与孩子之间多点理解，怙恃 不睬 解孩子的思想可能是因为有代沟，双方坐下来好好聊聊更能增进情感 ，争吵赓续 只会让矛盾越来越年夜 ，越积越深。
夫妻之间少点指责，遇到问题彼此退一步，相互让一下。
谁都不容易，年夜 家都在为这个家庭支付 ，聊一聊彼此的想法，说不定会发明 争吵只是因为对方心疼你。
03
少点命令，多点建议


家人间最需要的是相互尊重，一个家就像一个木桶，年夜 家都好能力 真的好。
生活中没有上下级，也不需要命令屈服 。
转变 一下你说话的语气，与家人心平气和地说话，不要总是把工作上的语气强调带到生活中来，究竟 家人不是你的下属，他们不需要听你的教训。

怙恃 与孩子间用建议取代 命令效果更好，尤其是在孩子的叛逆期，命令的语气只会把孩子越推越远。
把孩子当做年夜 人，听一听他内心的想法，你会发明 他没有你想象的那么幼稚。
夫妻间更要多些尊重，多些包涵 。
夫妻相处不是春风 压倒西风的征服，而是彼此磨合，杀青 一种默契。
夫妻间有商有量，能力 让人觉得 你把对方放在心上。
04
少点埋怨 ，多点关怀  


与其空口埋怨 ，不如埋头苦干。事情都是干出来的，不是说出来的。
埋怨 就像强碱强酸，再牢弗成 破的情感 也能够被腐化 失落 。
你一次次的埋怨 ，发泄自己心中的不满，可能在你看来这是一件很小的事情，但在爱你的人看来这是对她的否定  。

家庭是一个整体，每小我 都有义务让它更好。埋怨 没有意义，只能徒增伤害。
对家人说话要和颜悦色，家庭气氛 要好，要有爱就要用关怀  勉励 取代 埋怨 。
孩子油滑 扰乱   、造诣  不睬 想，不要埋怨 上天不公，因为你的埋怨 有可能让孩子丧失信心放弃  自己，这时要勉励 关怀 孩子，给孩子正确的引导，让他知道怙恃 相信他能做好。
夫妻间相处多点关怀 ，妻子有些处所 做的欠好 没有关系，你替她完成，然后一句玩笑奚弄 既能增进情感 又能让她感触感染 到你的关怀 。

有爱才有家，爱在，家在，好心情在，健康能力 在。
最好的养生就是和颜悦色对家人，笑口常开过生活。

文章来源：今日头条(昭通热线网www.ztrxw.cn版权与免责声明：1.本网转载其他媒体，目的在于传递信息，并不代表赞同其观点和对其真实性负责，本网不承担此类稿件侵权行为的连带责任。2.如本网所转载稿件涉及版权等问题，请著作权或版权拥有机构致电或来函与本网联系，本网将在第一时间处理妥当。如有侵犯您的名誉权或其他权利，亦请及时通知本网。电话：0870-2156588 邮箱：信箱：569098112@qq.com。本网在审慎确认后，将即刻予以删除。3.本网原创文章未经允许,私自转载者本网保留追究其版权责任的权利。转载请注明来源昭通热线网www.ztrxw.cn）