常言道：五十知天命。即使人们的生活水平日益提升，但人到了50岁，器官也用了异常 之久，这时，三种疾病便极容易影响你的身体健康，为你正常的生活带来困扰！

【1】肠胃疾病

对于吃来说，十人九胃，你与身边最熟悉的人所爱吃的可能都不尽相同。

点外卖、吃夜宵、暴饮暴食等等欠好 的饮食习惯，更会伤害肠胃，所谓“病从口入”。由此，胃溃疡、胃出血甚至是胃癌都在赓续 高发。

【2】精神疾病

人到五十，正是“上有老，下有小”的艰难时期。随着生活节奏的加快，竞争指数的攀升，人们的精神压力也越来越年夜 。

此时，社会和家庭等外部因素的众多压力像石头一样压在心里，极易引发精神疾病，初期可能表示 为不起眼的焦虑、焦躁 不安，甚至部分  患者会涌现 恐惧、幻觉等症状。

【3】心脑血管疾病

人在50岁后，衰老开始加剧，体内的血管一旦不再“清洁 ”，堆满甘油三酯、胆固醇等代谢废料 时，就会逐渐导致心脑血管疾病的产生 。

更为严重的是，还会诱发心梗、脑梗、甚至是猝死。

50岁后的患病几率年夜 幅上升，影响人寿命的因素有多种，而寿命“短”的人往往有6个共性，占了一个，也要改失落 ！

【共性一】不颐养 内脏

50岁已到中年，但岂论 男女，抽烟喝酒的坏习惯戒不失落 的年夜 有人在！香烟中含有的3000多种有毒化学物质在每天的无形的积累中，极易导致支气管炎、慢阻肺、急性呼吸系统沾染 等。

而历久 饮酒会加速酒精肝，甚至导致肝癌。

【共性二】焦虑和心态差

当人历久 处于负面情绪时，就会降低自身的免疫力和抗病能力，疾病极易趁虚而入，患病频繁自然也会影响到人的寿命。人生在世，难免有不如意的事情产生 ，为了身心健康，还是应该让自己学会调节。做一个正能量而又积极的人，对自己对他人都是很有利益 的。

【共性三】喜吃外卖等食物

上班族、学生族经常为了便利 而点品种丰富  的外卖，其中不乏有油炸、爆炒、腌制等食物，经过浓油赤酱制作而成的外卖，极易加速心脑血管疾病的风险，导致动脉粥样硬化。

【共性四】频繁熬夜人士

50岁早已不再年轻，如果总是频繁熬夜，该让身体器官休息时还让它们一直 的在你的意识之下运作着，便违背了身体纪律 ，打乱了生物钟。这不仅会造成血液循环异常，久而久之，也会涌现 各类 病症。

【共性五】不爱运动的慵懒者

“生命在于运动”，久坐不动会对健康造成很年夜 的摧毁，使下肢血液循环受到阻碍，从而引发较为严重的血栓。

【共性六】喝水过少的人群

“水是生命之源”，可见水对于人体的重要性。科学家发明 ，水分与冠心病发生发火 有着极为密切的关系。然而，人们总是会比及 渴了才会“被动”去喝水。因此，对于每天喝水过少的人，要注意养成“主动”喝水的习惯，至少每天饮水1200ml—1500ml。

其实，不管是对于50岁的人，还是年轻人，以上欠好 的生活习惯都要及时纠正 ，不要日积月累到一发弗成 收拾的田地 ！

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