今天早晨出门时，我听到近邻 邻居家传来悦耳的钢琴声，我忍不住 停下了脚步静静的聆听。我是一个不会弹钢琴的人，可我却能听得出操琴  人的心声是喜悦或是悲哀  ，这就和我在学习中国水墨画是一样的事理 ，画也由心而来，我想美好的事物总是流淌的，让人心静有一种很舒适的感到 。就像我们现在有很多的在谈恋爱的朋友们一样，他们会说：“谷雨老师我不知道该怎样选择一个适合 的人来谈恋爱”，在这里我想要告诉  朋友们，其实只要记住一条就可以了，找一个可以让你舒心和快乐的人，他一定不会错的。

我们初学经络学的一些朋友们会把经络学当成医学的一部分  ，却不克不及 够深层的理解一下，它其实更是我们身体的一部分  ，我们年夜 家来试想一下，如果你对自己的经络不是很了解，对自己身体的潜能认识不敷 ，那么你就基本 不会认真的看待 养生这件事情，甚至你会持怀疑的态度，所以只有当我们意识到自己拥有这样的财富是一种幸福的时候，你一定会好好的学习和利用它。

经络养生的实质 实际上是一种身体的自我开发和调节，我们首先要尊重自己的身体，感激 自己拥有一个天然的医药库，我们才可以重视这一点，能够真正的去存眷 经络学，当有一天你告诉  别人能给自己看病，自己的身体有一个年夜 年夜 的医药库的时候，也许有很多人认为你是在说笑，这些也是因为他们没有意识到自己及身体的奥秘，而对自己的身体缺乏足够的认知和信任。

比如  我们周围的一些朋友失眠的状况特别严重，他们吃了很多的安眠  药也无济于事，为此会觉得 异常 的苦恼，没有精力和心思工作上班，我想说的是，你不妨去养生馆做上几次推拿吧，很有可能会转变 失眠的症状，到那时候你可能会觉得 惊讶，经络养生的办法 竟然如此的神奇，但事实上这个神奇的力量我们每小我 都能掌握，症结 看你是否重视它是否愿意尊重他，只有我们感恩自己身体隐藏的这个奥秘，你才理解 去如何养生。

我们除了要感激 自己所拥有的健康财富，更需要的是感恩我们的怙恃 给我们了一副好身体，我认为只有对怙恃 心怀感恩的人才理解 如何去珍惜生命，珍视健康，理解 去维护好自己的身体，我们再来看那些对自己身体不负责任的人，对怙恃 不心怀感恩的人是不会想到养生的，比如  有些人成天喝酒抽烟，饮食不纪律 ，为了工作随便的挥霍自己的身体这样的人是基本 达不到养生的效果的，因为他还不理解 如何去感恩自己所获得 的健康的身体，我们的身体发肤受之怙恃 ，任何人都去任意的支配损害自己的身体，这样的话对我们的健康都不是负责任的态度。

现如今我发明 有很多的残疾人开始学习经络学，虽然他们的身体比别人会更弱些，然则 他们的心态要比一般人好很多，因为他们对自己还能吃饭，聊天还能走路或者看见，听到器械 而觉得 庆幸，他们因为对生活觉得 很满足，从来也就不会自暴自弃，还加倍 倍的爱护  自己的身体，这些对于身体的爱护  ，对于生命的感恩，是养生很重要的一部分  ，我们只有尊重健康，爱护  生命，我们才会想办法  去强化和完善自己的身体，我们在学习经络养生学和利用经络养生学保养 身体的时候，一定要有一颗感恩的心，感恩是一种心态，一种乐不雅 知足的健康心态，这也是我们养生中最重要的一点。

如果说一般的经络按摩刺激是身体上的养生，那么对于情绪和心理上的调节则是心理养生和精神养生，我们的科学研究也证明了一小我 想要延年益寿身体健康除了要在身体养生做足工夫 ，还需要保养 出好的心态，我们可以看看周围高寿的人，他们通常都能坚持 积极乐不雅 的健康心态，我们国内外有很多的长命 村，其中的老人往往得想高寿，涌现 群体性高寿的原因，除了自然坏境的优越，年夜 家对于注重身体的养生和保健以外，还有一个共性就是心态异常 健康，这些老人们平时都很乐不雅 知足，对生活怀有美好的愿望，对一切都心怀感恩，也正是因为拥有出众的养生心态，他们的养生效果就加倍 的明显。

我们常说养生重在养，身体健康时我们要理解 预防疾病，身体患病时我们要理解 认真保养 ，保养 呢恰恰体现了我们对生命的重视，对自己健康的存眷 ，而也正是因为我们有了感恩的心才愿意去重视生命，才愿意去好好利用自身的经络来调节身体。

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