随着人民生活水平的提高，生活的质量和身体健康越来越被人们所存眷 。在我们的日常生活中，还有诸多的习惯、细节在影响着我们的生活质量，损害着我们的健康，会给我们的身心健康甚至生命平安 带来种种隐忧。

吃最新鲜的蔬菜

刚从菜地里采摘上市的新鲜蔬菜，鲜嫩油绿，有的甚至还挂着点点露珠，很多人都喜欢购买  这样的蔬菜，回家后趁鲜劲儿立即烹调食用。但研究注解 ，新鲜并不一  定意味着更有营养，年夜 多半 蔬菜寄存 一周后其营养成分的含量与刚采摘时是相同或相差无几的，而刚采摘的蔬菜上往往还带有多种对人体有害的物质。蔬菜越新鲜营养越丰富  的说法并没有确切依据 。并且 ，蔬菜越新鲜就意味着蔬菜上残留的有害物质可能越多。所以，购买  方才 从农田里收获的蔬菜并立即食用是不明智的，最好先寄存 两三天，使残留的有害物质逐渐分化 后再食用。

吃醋欠妥

食醋保健悄然在生活中流行，但醋未必对人人都有保健作用。（1）正在服用某些西药者不宜吃醋，因为醋酸能转变 人体内局部环境的酸碱度，从而使某些药物不克不及 施展 作用。（2）对醋过敏及低血压者应忌用醋，因食醋会导致身体涌现 过敏而产生 皮疹、瘙痒、水肿、哮喘等症状。（3）中老年人在骨折治疗和康复期间应避免吃醋，由于醋能软化骨骼和脱钙，使骨折迟迟不克不及 愈合。

历久 用同一种牙膏

历久 使用同一种牙膏，会导致口腔内的细菌对这种牙膏的成分产生  抗药性，并使口腔内的菌群失调，而产生  口腔疾病。所以，在日常生活中应按期 改换 牙膏。

手机一响马上接听

依据 科学测定，手机呼出与网络取得联系的最初几秒钟内，产生  的电磁辐射的强度最强，危害也年夜 。经常接触高强度的电磁辐射，可使人的心电图、脑电图异常，内排泄 功能  紊乱，可引起失眠、多梦、头痛、健忘、焦躁 易怒等神经衰弱症状。正确的办法 应该是在手机响后停几秒钟再听。

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