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微昭通
发表于: 2017-7-20 08:07:03 | 只看该作者 |只看大图 |倒序浏览

随着社会节奏加快,环境的改变,人们的运动量越来越少导致了,越来越多的人身体素质下降各种疾病就来了,心肌炎就是其中一种。心肌炎是指各种原因引起的心肌的炎症。多种因素如感染、物理和化学因素均可引起心肌炎,所造成的心肌损害的轻重程度差别很大,临床表现各异。大部分患者经治疗可获得痊愈,有些患者在急性期之后可反复发生心力衰竭。

本篇经验就是为大家解决心肌炎的苦恼。
首先心肌炎是很不容易确诊的,如果怀疑自己得了心肌炎一定要找一个正规医院(二甲以上),让医生去断定,千万不要自己胡思乱想然后下定义然后乱吃药,大家知道是药三分毒,千万不可乱吃!如果确诊为心肌炎按照下面的方法去保养,和治疗。
首先必须遵从医嘱,按时服药,不要吃各种辛辣食物,凉水也不要喝,最好喝一些温白开水,如果在吃药的过程中发现身体不适,立马停药立刻就医。
关于早餐,我一般造成吃小米粥,馒头和一个鸡蛋,我一般不吃蛋黄。蛋黄就给我我家的阿黄吃了,注意早餐一定要吃的营养,千万不能不吃早餐,因为心肌炎需要大量的营养补充才能慢慢恢复。

关于午餐,我是北方人,所以我喜欢吃面条,南方人可以吃自家的主食,吃饱即可,还有就是肥肉要少吃了,那些对心血管不好的就少吃吧。千万不要吃的太撑了,给身体和胃带来负担。

关于晚餐,清淡即可,吃个7分饱,最好8点之前吃完晚餐
关于睡眠,心肌炎患者可能睡眠不好,因为很多心肌炎患者可能都会有焦虑症的表现,这是正常的,睡觉之前可以听听音乐放松自己。给手机定时关机避免睡着了被音乐吵醒。

关于锻炼,有人说活心肌炎不适合锻炼,其实不然,前期卧床休息为主,如果觉得好点了,可以进行适当的锻炼,千万不要一开始就跑步,先慢走,然后快走,随着慢慢的恢复在去尝试跑步,一旦跑步有不是感,立马停下来休息。

得心肌炎吃什么调养

红枣
每天嚼一些红枣,既可以开胃解乏,也能让血液内的铁元素得以充实起来,帮助献血者减少贫血和不适症状

山药 补脾养胃,生津益肺。用于久泻不止,肺虚喘咳,肾虚遗精,带下,尿频,虚热消渴。

核桃 补虚强体,提供营养:经动物实验证明,含胡桃油的混合脂肪饮食,可使体重增长,血清白蛋白增加,而血胆固醇水平升高却较慢,故核桃是难得的一种高脂肪性物质的补养品。

这应该以清淡的食品为主,多食用一些含维生素C高的食物,有利于病情的恢复的。
最后保持愉快的心情,这点真的很重要,可以多和别人交流分散注意力,其实心肌炎不是什么大病,只要慢慢的调养一定会好起来的,最后祝愿大家身体健康,万事如意。


文章来源:今日头条(发布内容请上昭通热线网www.ztrxw.cn)



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发表于: 2017-7-20 08:07:03 | 只看该作者

感冒后白细胞过度攻击心肌就会得上心肌炎吗?每天拍手就能治好心肌炎吗?
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