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“北方人爱吃饺子那可是出了名的，天上飞的，地上爬的，没有不能入馅的。三伏天，气温闷热，脾胃也差，饮食太过油腻或者太过素淡都不利于对营养的吸收、能量的补充。再加上天热人懒不爱动，所以，最省事的饺子就经常出现在我家餐桌上。

三伏天的饺子怎能错过这个馅？比韭菜清香爽口，1口1个满口汁。说着说着，今天的主角就是黄瓜就登场了。”

食材明细
主料

• 中筋面粉1000克
• 面粉用凉水600克
• 猪肉馅适量
• 黄瓜8条
  

辅料

• 生抽少许
• 蚝油少许
• 大葱半棵
• 盐适量
• 凉水少许
• 香油20克
  

• 咸鲜口味
• 煮工艺
• 一小时耗时
• 普通难度
  

猪肉黄瓜饺子的做法步骤

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  1
  
  中筋面粉和凉水同入盆中，先用筷子搅拌成絮状，再揉成无干粉的面团，盖盖子饧20分钟再用，面团柔软光滑。
  
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  2
  
  肉馅和黄瓜准备好，肉馅可多可少，根据喜好来调整；这种旱黄瓜比常见的黄瓜瓤小、汁少、口感更脆。
  
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  3
  
  黄瓜不削皮，先切薄片，再切细条，粗细有羊肉串钎子那般。
  
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  4
  
  切碎丁；切丁比用擦丝器水分流失少，吃起来也更有颗粒感。
  
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  5
  
  将黄瓜丁入大盆中，撒少许盐，搅拌均匀，静置几分钟。
  
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  6
  
  肉馅中放葱末、生抽、蚝油、盐、少许凉水、香油，搅拌均匀入味。
  
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  7
  
  用纱布将黄瓜丁包裹着挤出多余的汁水，包饺子之前与肉馅混合均匀。
  
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  8
  
  将饧好的面团重新揉匀，整理成细长条，切成大小均匀的剂子，擀成中间稍厚、周边略薄的圆皮。
  
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  9
  
  取适量馅料放在圆皮上；肉少菜多，馅料较松散，包的时候有难度；肉多菜少易成团。
  
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  10
  
  或包或挤成饺子。
  
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  11
  
  全部饺子都包好了；饺子快包完时开始煮水，时间衔接紧密不浪费。
  
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  12
  
  适量饺子入开水锅中，不时用勺子推动防沉底，待饺子全部胀鼓鼓时，捞出食用。
  
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  13
  
  猪肉黄瓜饺子，比韭菜清香爽口，1口1个满口汁！
  
  

小窍门
1、文中所用的黄瓜是旱黄瓜，瓜芯比常见的绿黄瓜要小，汁水也少，口感更脆嫩；切成颗粒状既可以最大限度地保留住黄瓜汁，还可以在食用时感受到颗粒感，黄瓜清香味更浓郁；拌馅前需要放少许盐杀杀水，在包饺子前再和肉馅混合，防止再度被杀出汤来；
2、用常见的绿黄瓜做馅时，最好能将中间的黄瓜芯单独切出来另外食用，就不要放入馅里了；
3、肉量多少随个人喜欢调整；为突出黄瓜的清香，此馅口味不宜厚重，放生抽和蚝油是起到提鲜作用。
来自 美食天下 Meggy跳舞的苹果 的作品
使用的厨具：不粘锅、煮锅
所属分类： 面食   家常菜   饺子