女儿最爱吃这早餐，补钙易消化，简单好吃又营养，连吃3顿都不腻！开春一来，我们全家人都在进行健康运动，尤其我和老公，已经实施了很长一段时间，我们健康运动的核心是每天走路一万步，回家之后同时给微信朋友圈走路跨越 一万步的朋友点赞。另外就是不吃晚饭，开展减食减餐计划。第三点就是临睡觉前每人喝一杯红酒，加快血液循环，让身体新陈代谢加快。通过这三个方面的实施，我和老公身体感到 轻松多了。但对女儿的饮食我们可一点也不敢马虎，她最近的早餐我采取 了油条加鸡蛋的方法 给孩子做，这是我最近新学的一道做法，感到 还不错，女儿挺喜欢吃它。

小时候，妈妈经常会做油条蒸水蛋早餐给我们吃，我们几个孩子都异常 喜欢，这么好吃的早餐妈妈会隔三差五就做一次，我们家里的孩子特爱吃，这早餐的做法简单不费事！前段时间，年夜 约刚过完年把！有一天，女儿对鸡蛋有点反味，似乎 吃腻了似的，有点排斥。那天刚好家里有吃剩下的几根油条，我就突然想起妈妈小时候把鸡蛋和油条放在一起蒸的做法，于是我就依照 妈妈的做法做起了这个美味。这道美味做为早餐异常 异常 的简单，普通的蒸水蛋，加入老油条的韧道，很有嚼劲，非一般的蒸水蛋体验，百分之百的简单美味，嫩滑可口，小孩子都邑 喜欢吃。现在我把这道美味的做法分享给年夜 家，喜欢的朋友不妨试试！

食材：油条1根、鸡蛋2个、香葱半根、盐少量。
做法：
1、食材备好。

2、油条剪成片，香葱洗净切葱花备。

3、将鸡蛋打散，加适量的盐，再加水的份量应是鸡蛋的1.5倍，搅打均匀。

4、然后再将剪好的油条，撒在面头。

5、搅拌几下，使油条较能均匀的散布 ，放入蒸锅。

6、冷水就上蒸锅，小火隔水蒸十分钟即可。

7、蒸好后，淋上一茶匙生抽，即可享用。

莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。年夜 家好！我是小面姨。不知不觉厨艺烹饪路上陪伴年夜 家两年时间了！相处了日子里，一起分享美食生活知识，一起体验美食生活快乐！在此，道一声谢谢！好了，亲爱的朋友们，今天的文章就和年夜 家分享到这里，如果您对本文有任何不合  的看法，欢迎在文章底部评论出发  表您的不雅 点，我们会认真阅读您的每一条留言~

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