久长 的婚姻是令人羡慕的，但关系越久长 ，其中埋伏的“隐患”也就越多，就如人们常说的“七年之痒”。夫妻要把婚姻经营地久长 且幸福，以下一些“坑”要警惕，如果无法避免，要学会配合 克服。

1.感到 更像“室友”而非浪漫伴侣。老夫老妻的一条经验之谈就是：要想坚持 婚姻中的激情火花，一定要支付 努力。如果双方不克不及 有意识地、主动地坚持 浪漫，经常支配 约会或通过肢体表达爱意等，那两人很可能一步步成长 为“室友”。婚姻治疗师克特·史密斯说：“一起生活十多年后，很多夫妻会慢慢地将存眷 焦点从对方身上转移，而专注于应付日常生活，这样下去，夫妻很容易酿成 配合 治理 家庭和生活的‘合股 人’，而非相互爱恋的伴侣。”

2.对配合 生活觉得 无聊乏味。指望婚姻生活中的每一天都激情澎湃是不现实的，但也不克不及 放任婚姻变得无聊乏味。心理学家蒂娜·特熙纳指出，婚后两人生活变得无聊，是夫妻开始不重视对方和婚姻的信号。这种情况的产生 ，很可能是夫妻间的活动变得过于常态化，或者两人都在回避重要问题。

应对关系中的无聊，可能需要冒一些需要 的风险。夫妻要不走寻常路，做什么无关紧要，只要是不寻常的且双方都接受的，比如  年夜 胆讨论性爱、养老等话题，或对生活通例  作出转变 。

3.性生活越来越少。很多原因会影响老夫老妻的性生活：身体或心理健康问题、养儿育女、某些药物的副作用、压力过年夜 、婚姻问题及睡眠问题等。这些虽属正常，但双方不克不及 接受现状。如果不努力让性生活重归正轨，性生活很可能越来越少，甚至陷入无性婚姻，这会导致一方或双方感触感染 到被拒绝和疏离感。

如果发明 性生活步入低谷，夫妻要采取  一些针对性办法 ，比如  开诚布公地谈论这一问题，同时上床就寝以及在卧室之外多肌肤之亲如拥抱、接吻和相互偎依等。夫妻重启性生活时，一开始可能感到 有些为难 ，这是正常的，所以重启时要舒缓温柔。期望值也要合理，记住并不是每一次性生活都邑 令人销魂。

4.觉得婚姻阻碍了人生目标的实现。结婚后，很多夫妻的生活重点转移到孩子和家庭身上。这通常意味着要作出小我 牺牲或妥协，从而对职业成长 或其他人生目标的实现带来阻碍。婚姻治疗师卡里·卡罗尔说：“在经营婚姻和家庭之初，许多夫妻牺牲梦想以坚持 家庭稳定性。然则 到十几年后，夫妻会意识到活出有意义、有价值的人生也很重要，这时双方必须  交流，探讨如何赞助 自己和伴侣取得更年夜 的造诣 。”

5.包涵 和耐性越来越弱。随着结婚的年月变长，夫妻双方在宽容心、容忍度上都邑 慢慢变弱，觉得都是“自家人”，不消 见外和隐藏。然则 ，当夫妻失去了耐性，原本可以一笑而过的事现在变得斤斤计较，久而久之就积怨越深。涌现 这种情况时，要记住，自己与另一半是并肩战斗的队友，一荣俱荣，埋怨 只会把队友赶走，最后两败俱伤。

6.不再庆祝年夜 年夜 小小的纪念日。刚结婚的几年，夫妻会找各类 机会庆祝、纪念，可时间一久，就会觉得“过节”麻烦。经常搞一些庆祝纪念活动，能显示出相互的爱恋和彼此的欣赏。仪式感对夫妻情感 来说也很重要。所以夫妻有机会还是要支配 一些纪念活动，如结婚纪念日、孩子升学卒业 等，或者找机会过两人世界进行庆祝。

活动无需年夜 费周章、花年夜 成本，可以在家精心准备一顿晚餐、听一场音乐会、在家洗个鸳鸯浴、相互按摩等。总之，不要因为成了老夫老妻就忘记浪漫约会、组织纪念活动。

7.忘记如何自嘲找乐子。随着年龄增长、压力积累，许多夫妻会陷入看待 生活过于严肃的陷阱。很多老夫老妻会失去孩子般的惊奇感，婚姻之中的幽默感也会慢慢消失。

要应对这一问题，可以将一些玩乐游戏纳入婚姻生活，并将其酿成 通例  内容。特熙纳说：“克服失落 犹豫羞怯，让彼此在对方面前都坦然得傻乎乎，能给婚姻生活带来幽默乐趣。”

  
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