去年，《我家那小子》让陈学冬、钱枫、武艺、朱雨辰这4位年夜 龄独身只身 男明星的生活曝光于全网，让我们看到男明星在镜头后的模样。
上周，它的姐妹篇《我家那闺女》来了。
吴昕、袁珊珊、何雯娜、傅园慧4位不合  年龄段的女星，叙说着自己关于事业、情感、生活等各方面的困扰。除了击中情感痛点、引发不雅 众共鸣  ，其中吴昕的养生办法 也引起年夜 家注意。

01

娱乐圈泡脚养生小达人
和年夜 家想的差不多，现实生活中的吴昕是个十足十的宅女。
早上起床第一件事就是拿出手机，然后躺在床上“踩单车”，运动瘦腿。就算一小我 在家不出门，也是花时间化妆，究竟 我们是精致的猪猪女孩。

化好妆之后，吴昕做了一件让我们都没料到的事——泡脚。
拿出专用泡脚桶，熟练地放入泡脚粉，以最舒服的姿势躺坐在沙发上。随着泡脚片的药力赓续 散发，吴昕整小我 舒服地都要睡着了。

泡好脚后吴昕就把妆卸失落 ，为了泡脚专门化妆，不得不说吴昕的生活仪式感也太强了，网友还给它起了个十分贴切的名字——“泡脚妆”。
吴昕爱泡脚，圈内皆知。
和潘玮柏一起加入 《我们相爱吧》时，其他“情侣”都是吃饭、逛街、看片子 ，“无尾熊伉俪 ”却是泡脚、按摩、做SPA，把一档恋爱节目活生生酿成 养生堂。

在节目互送礼物环节，还给潘帅送了泡脚粉，十分热心地教授 泡脚小知识。

《快乐年夜 本营》送嘉宾礼物，她送出一袋袋泡脚粉。
快乐家族聚餐送别即将出国的谢娜时，她又拿出了两盒泡脚粉。

何老师翻看她的化妆袋时，泡脚粉的身影再度涌现 。

就连她自己都曾在微博里吐槽，“吴昕的脑子”里难道没有泡脚吗？

02

泡脚4年夜 注意事项
泡脚虽然听着是中老年的养生之法，但随着养生的推广，越来越多年轻人加入泡脚行列。并且 脚被称为是第二个心脏，适当泡脚能驱寒、排毒，起到养生保健的作用。
泡脚看似平常，但它也有一些小禁忌，千万不要踩雷哦~
1.时间不宜太长
泡脚时人体血液循环和心率会加快，时间太长会增加心脏累赘 ，因而泡脚的时间尽量控制在30分钟以内。
此外，由于长时间泡脚血液会涌向下肢，有人会因此涌现 脑部供血不足、头晕的情况，心脑血管疾病患者和老年人更要非分特别 注意。

2.水温不克不及 过热
一般人总觉得，泡脚水温越高越好，烫得越红越好，其实不然  。
太烫容易破坏足部皮肤外面 的皮脂膜，让角质层干燥甚至皲裂。太冷则达不到泡脚的作用。专家认为，泡脚最适合 的水温是40度左右。

3.饭后1小时内别泡脚
由于刚吃完饭后，年夜 量的血液需要供给  胃部进行消化吸收，而泡脚时足部血管扩张、血容量增加，则容易造成胃肠及内脏血液减少，影响胃肠消化功能  ，历久 下来会使人营养不良。
4.个别  人不适合泡脚
虽然泡脚利益 多多，但并非人人都适用。心脑血管患者、糖尿病足患者、静脉曲张或血栓患者、足癣等皮肤病患者，以及儿童都不适宜泡脚。

03

明星养生小秘诀
除了吴昕，娱乐圈内还有一些画风清奇的明星，她们不钟情化妆，也不爱奢侈品包包，而是陷溺 于养生。
圈内的泡脚达人不止吴昕一人，孙俪也是其中的代表。翻看她的微博，一年四季都离不开泡脚，每逢24节气，都邑 发微博提醒年夜 家泡脚，被老公邓超奚弄 ：“脚都要泡脱皮啦”。

此外，她还通过泡脚赞助 经纪人郭思思胜利 瘦身65斤。养生又减肥，这么一举两得的事你还不来试试？

早前杨幂因为脖子上的“草莓”遭网友议论纷纷  ，据工作室透露，原来伤风 失声在用拔罐和针灸放血疗法疗养 。

心疼年夜 幂幂，生病了还要被无良媒体造谣。

面对聚积 如山的工作，心脏不适的刘涛选择用刮痧来缓解。既能舒缓心情，也可以舒筋活络、去除身体的不适。

不合  刘涛偶尔测验考试 ，佟年夜 为可以说是刮痧的“死忠粉”。
岂论 是生活中、上节目，或是演电视剧都在秀刮痧。

佟年夜 为还自学刮痧技术，平时伤风 喝点藿香正气水再刮痧治疗，第二天基本就痊愈了。此外他在拍摄间隙还会教同组的演员练太极，把最健康的养生方法 流传 给年夜 家。
养生练成刮痧师傅，佟年夜 为也算是人才。

随着“养生潮”的兴起，除了中国明星爱养生，就连外国明星也加入中式养生行列。
贾斯汀.比伯拔罐。

美国名媛金·卡戴珊体验中式针灸。

奥斯卡最佳女主角格温妮丝·帕特洛体验拔罐。

这么多明星都开始养生了，你还要继续腐化   下去吗？

文章来源：今日头条(昭通热线网www.ztrxw.cn版权与免责声明：1.本网转载其他媒体，目的在于传递信息，并不代表赞同其观点和对其真实性负责，本网不承担此类稿件侵权行为的连带责任。2.如本网所转载稿件涉及版权等问题，请著作权或版权拥有机构致电或来函与本网联系，本网将在第一时间处理妥当。如有侵犯您的名誉权或其他权利，亦请及时通知本网。电话：0870-2156588 邮箱：信箱：569098112@qq.com。本网在审慎确认后，将即刻予以删除。3.本网原创文章未经允许,私自转载者本网保留追究其版权责任的权利。转载请注明来源昭通热线网www.ztrxw.cn）