日常生活的最简单的养生办法，随时可以养生健身呢

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发布时间: 2018-12-10 17:28

在淋浴时，每月都要自我检查一次身体。主要检查身体各部位是否有可以摸出的不明肿块，是否有器官异样。洗浴后，在镜子前检查一下后背是否有不明肿块或雀斑。最后，检查一下头皮是否颜色正常。 11、踩脚尖：右 ...

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