养生不必年夜 “动作” 从生活小事谈养生

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发布时间: 2018-12-7 19:25

我们现在的生活总是忙忙碌碌的，十分困难周末休息了又总想窝在家或是跟朋友出去叙叙旧，留给运动的时间总是有限，使身体体质变差。其实日常活动中就有一些小技巧小动作，即不需要占用我们的太多时间又可以起到养生 ...

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