关怀健康的你知道吗？生活中有9个起着养生作用的3分钟：①刷牙持续3分钟；②水沸后再烧3分钟；③吃热喝凉间隔3分钟；④睡醒后赖床3分钟；⑤生气不超过3分钟；⑥如厕不超3分钟；⑦每天腹式呼吸3分钟；⑧运动间隙歇3分钟；⑨开水泡茶3分钟。明天，你做到了几个？
（生命时报 燕赵都市报官方微信<ID：yzdsbnews>）

文章来源：今日头条(发布内容请上昭通热线网www.ztrxw.cn)