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情志调节对我们的健康非常重要,七情之中最主要的便是怒,我们首先就要学会制怒,《内经》指出“百病之生于气也,怒则气上”,“怒伤肝”,说明怒可以致病。要保持健康,应念念克制发怒。铭刻:“长寿应止雷霆怒 ...
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