中医：牢记养生10个“黄金时间”，健康就这么简单

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发布时间: 2017-10-5 12:15

随着生活水平的不断提高，越来越多人注重养生之道。坚持养生的好习惯当然很重要，不过，如果你抓住了养生的黄金时间，会事半功倍！ 1、刷牙的最佳时间饭后3分钟。因为这时口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性 ...

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