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蜂蜜水不单含有水,更有果糖成分,果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖才能被吸收利用,所以空腹喝蜂蜜水也让胃肠道提前进入消化模式,加重胃肠负担。再者空腹甜食会增加胃酸分泌,胃酸过多容易损伤胃粘膜,长期空腹 ...
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