吃的好不好，肠胃见分晓，肠胃好不好，脸上见分晓，养生先养脾胃 [复制链接]

qrcode

查看: 388 | 回复: 0

昭通房产网

发表于: 2017-10-7 14:54:48 | 只看该作者 |只看大图 |倒序浏览

楼主

正所谓相由心生，一个人肠胃好与不好，从一个人的外表完全可以看得出来。
有的人面色苍白，口唇没有一点光泽；
有的人很瘦，看着外表弱不禁风；
有的人又太胖，但是内在属于外强中干；
已上这些的根源都来自脾胃功能的劳损造成的。

从以下几个方面就可以看出脾胃好与不好。

嘴唇

脾胃好的人，嘴唇红润饱满，湿干适度，有光泽；脾胃不好的人嘴唇发白，黯淡无光，时而有爆皮的迹象。

口腔溃疡、口臭

口臭、口腔溃疡，还有睡觉流口水都跟脾胃不好有直接关系。

鼻子

从中医的角度讲脾胃的经脉是与鼻子相连的，鼻子干，经常流清鼻涕或者是鼻子出血，大多是脾胃虚弱造成的。

手脚凉，拉肚子

脾胃失调的人，在春夏经常觉得浑身乏力，手脚冰凉，偶尔还会拉肚子。

脾胃顺口溜

一怕生、二怕冷、三怕撑、四怕怒。

在夏天经常吃冷饮或者喝冷水，这些生冷的食物会带着大量的寒气进入体内，这是最容易伤到脾胃的。
另外，饮食不规律，饥一顿饱一顿对脾胃的伤害也是很大的。
调理脾胃的最好方法

食疗，肺属金，脾胃属土，图生津则金为子，中秋时节土为了生金，会不断的消耗自己，所以秋季脾胃气虚，不宜大吃大喝。

平时多吃芝麻、核桃、糯米、蜂蜜，乳制品等可以起到滋阴润肺，养阴生津的功效。还有要多喝水。少吃辣椒、生姜、葱蒜等。
特推荐一道汤的做法：

胡椒猪肚汤：主料：胡椒、猪肚、蜜枣。

做法：猪肚用盐、生粉内外洗净，然后将胡椒塞进猪肚再用针线缝合。将缝好的猪肚还有蜜枣一通放进锅内，加入适量的清水，大火煮沸后，改成小火煨煮3小时。使用的时候适当的调味，然后我们就可以喝汤吃猪肚还有蜜枣了。
这道汤的功效是温中健脾、散寒止痛。
在推荐一道粥的做法：

生姜粥：主料鲜生姜，大枣、粳米。这三样一起同煮粥，用适量的油盐调味食用。

         #pgc-card .pgc-card-href {          text-decoration: none;          outline: none;          display: block;          width: 100%;          height: 100%;       }       #pgc-card .pgc-card-href:hover {          text-decoration: none;       }       /*pc 样式*/       .pgc-card {          box-sizing: border-box;          height: 164px;          border: 1px solid #e8e8e8;          position: relative;          padding: 20px 94px 12px 180px;          overflow: hidden;       }       .pgc-card::after {          content: " ";          display: block;          border-left: 1px solid #e8e8e8;          height: 120px;          position: absolute;          right: 76px;          top: 20px;       }       .pgc-cover {          position: absolute;          width: 162px;          height: 162px;          top: 0;          left: 0;          background-size: cover;       }       .pgc-content {          overflow: hidden;          position: relative;          top: 50%;          -webkit-transform: translateY(-50%);          transform: translateY(-50%);       }       .pgc-content-title {          font-size: 18px;          color: #222;          line-height: 1;       font-weight: bold;          overflow: hidden;          text-overflow: ellipsis;          white-space: nowrap;       }       .pgc-content-desc {          font-size: 14px;          color: #444;          overflow: hidden;          text-overflow: ellipsis;          padding-top: 9px;          overflow: hidden;          line-height: 1.2em;          display: -webkit-inline-box;          -webkit-line-clamp: 2;          -webkit-box-orient: vertical;       }       .pgc-content-price {          font-size: 22px;          color: #f85959;          padding-top: 18px;          line-height: 1em;       }       .pgc-card-buy {          width: 75px;          position: absolute;          right: 0;          top: 50px;          color: #406599;          font-size: 14px;          text-align: center;       }       .pgc-buy-text {          padding-top: 10px;       }       .pgc-icon-buy {          height: 23px;          width: 20px;          display: inline-block;          background: url(&#39;https://s0.pstatp.com/pgc/v2/pgc_tpl/static/image/commodity_buy_f2b4d1a.png&#39;);       }
                  国老本草组合月季贡菊泡茶健康组合养生佳品

         ￥88.3


         购买



推荐理由：老年老店良心出品，在种植，培育，挑拣，开花，成朵，采摘，晾晒每一道工序都是严格筛选。按照时令引用花茶有美容养颜的功效，所谓四时阴阳者，万物之根本，春夏养阳，秋冬养阴。