我们来看一下和女生约会，并进行肢体升温的一些实用技巧。

首先要告诉大家的是，约女生出来最重要的是你这个人是否吸引到了她。
有些兄弟老是约不出女生，总是希望借助一两句话来搞定这个问题。
其实这是不够的，你能不能约女生出来主要取决于你的吸引力。
还取决于一个因素就是你约会的主题女生是否感兴趣，比如，女生虽然对你兴趣不大，但是她很喜欢周杰伦，你邀请她去看周杰伦的演唱会，她也很可能跟你出来。
我们邀约女生有三个点需要特别注意：
第一个点：时机。比如你和女生聊天聊得不错的时候，你去约她，成功率就很高。如果女生第一次拒绝你之后，你第二次、第三次再去邀约，做法没有任何改进，女生同样会拒绝你，而且次数一多，女生就会把拒绝你当成一种习惯。
第二个点：兴趣。我们和女生聊天聊到共同兴趣的时候可以进行邀约，比如聊到你们都喜欢桌游，你就可以说“我知道有个地方有个桌游吧，蛮有意思的，里面很好玩，下次我们可以一起去玩桌游”。
再比如，你们都喜欢看电影，你就可以说“下周有个什么什么电影上映，到时候我们一起去看吧”。具体话题大家视具体情况来定。
第三个点：时间。
大家约女生的时候一般是什么时间呢？
对于一个已经工作的女生，经过我们的反复测试以及兄弟们的反馈，周三晚上约出来是最好的。
为什么呢？
因为很多女生可能周六和周日已经排好了和别人出去玩，或者别的事情，这个时候你要约她就比较难，尤其你们还不太熟的时候。而周一和周二的时候，女生刚开始上班还不是很累，周四的时候临近周末，女生可能会计划周末的安排，所以，我们认为周三晚上是女生最无聊的时候，所以在第一次约会工作的女生的时候，周三是最好的。
如果是大学生，那么只要约在下午和晚上就可以了。
接下来我们看一下约会的主题。
如果大家想约女生出来喝杯东西的时候，你们会怎么说呢？
可能有的兄弟会说，“晚上有时间出来一起喝杯东西吗？”或者“晚上我请你喝杯东西吧”，也可能说“一个人在家挺无聊的，要出来一起喝杯东西吗？”
最后这一句有个很明显的问题，大家有发现是什么吗？
那就是你说你很无聊，就会显示出你的低价值，给女生一种无所事事的感觉，不利于塑造男生高价值的形象。
那么，我们可以这么说，“我知道在哪里哪里有一家很有特色的咖啡厅，叫什么什么，里面的风格我觉得你一定会喜欢的，晚上我想去那里坐一下，一起出来喝杯东西吧。”
或者“哪里有一个叫什么的咖啡厅，上次我和朋友去过，觉得那里的氛围挺适合休闲的，所以晚上我正准备去那里，要不你也一起去吧”。
总之，大家要把握的原则就是：要把一些东西给描绘出来，尽量描绘得好一点，让女生充满期待。
再比如，去唱K，你如果只是说“晚上出来一起去唱K吧”，这就非常平淡，那么女生如果对你感兴趣，就会跟你出去，否则就不会答应你。
但你可以换一种说法，“我和朋友这周六晚上在哪里哪里搞一个party，还策划了一些有趣的活动，晚上一起出来唱歌/过来玩吧”，你甚至还可以进一步激发女生好奇心，“我们还叫了一位神秘的嘉宾。”
各位朋友，你们要记住，只要你把女生给约出来了，那么你就有机会去调整你们之间的氛围和关系。

再举一个例子，我以前想邀约一个女生去看日出，如果我当时直接就说“我们一起去看日出吧”，那么这种情况下可能兴趣就不大，但是当时我是这么做的：
那个女生短信问我在干嘛，我就这么回：“我现在正和朋友准备一些蜡烛，干粮还有高脚杯，把它们包装好”，我当时发这条短信的目的是什么呢？相信各位读者朋友也能猜出来，我是想激发女生的好奇心，女生就会接着问我，我就可以顺势把话题切到看日出。那次我也成功约到了那位女生看日出。
我是想告诉大家，我们的邀约是一步一步去铺垫的。你甚至可以在邀约女生之间就做好铺垫，比如，你这次和女生聊天时就可以提到在哪里有一间很不错的咖啡厅，让她产生兴趣，但你这次不要发起邀约，等到下次你想邀约的时候再去约她到这间咖啡厅，女生出来的概率就会大大提高了。我们称之为“铺垫邀约法”。
还有一个更绝的方法，今天手痒分享出来，我们内部的兄弟一般用这个方法把女生直接带回家。
你和女生之前可能已经去过咖啡厅喝过东西了，公园里散步也完成了，如果你感觉你们氛围还不错，那么就要去为女生进行下一个铺垫，你就说“我带你去个有趣的地方”，然后把她直接带到你的家里，她就会问“这是你家？”你就可以说“来，我带你去看一件有趣的/好玩的东西”，具体的东西你需要事先想好，可以是朋友送你的小玩意儿，可以是一些工艺品等等，你可以把东西放在你的房间里，带女生去你的房间，给她看你准备的那些有趣的东西，再配合一些适当的技巧，然后你懂的。当然，这要建立在你们的感情已经比较好的前提下。如果你直接说带她到你家里，那基本是不行的，尤其当你们交往时间不长的时候。你要帮助女生找一个合理的理由，让她认为她真的是想要看这个有趣的东西或者只是去玩一下。女生有时候就需要一个好奇点或者一个合理的理由作为行动的支撑，这就要男方来主动提供了。
真正厉害的约会是一步一步策划出来的，在行动之前要拟好计划，什么时候约女生见面，哪里见面，见到后带她去哪里，说些什么，在哪里待多久，然后转到什么地方，怎么转，甚至转到家里，这些都最好写出来，方便计划。
约会女生的时候，如果你要带她去一个地方玩，但是绕了一圈都没有到，那么给女生的印象就会非常差，以后要把印象调整好就会有难度。原因很简单，你没有办法带领这个女人，很多女人本来就是路痴，她们就不喜欢男人也是路痴，相信大家能理解。
大家觉得在约会过程中，最重要的是什么？
我们约会的一个关键目的是让对方情绪产生波动，从而拉近你们心与心之间的距离。
你要让她觉得你和其他男人不一样，让她从怀疑你是不是喜欢她，到觉得你很了解她，再到让女生认为自己很喜欢这个男人，并且这个男的也很爱我。

大家要记住，约会和肢体升温的核心都在情绪上面。
那么，怎么做到让对方情绪变化呢？
调情，聊天等都可以，但是很多兄弟这几种都不怎么会，那又该怎么做呢？
那就要学会借助环境或者事件来触发女生的情绪波动，你可以带女生去游乐园，玩一些比较刺激的项目，激发女生的情绪反应。具体的原理可以看我们上一篇关于恋爱心理学的文章。
在一些人少的环境，比如海边或者公园，就特别适合去跟女生牵手，或者过马路的时候，就可以自然牵她的手。
接着我们看一下约会的注意事项。
第一次约会的目的，就是要保证能够约出女生第二次，所以，大家要做的，就是要让女生开心。只要能够让女生开心，她就会对你有好感。第一次约会最好不要牵手，还不到时候。
我们建议大家可以去咖啡厅，大概半小时就可以了，然后可以去有特色的公园。因为你要考虑到两个问题，你要让她对你有好感，另外，你作为一个有主见的男人，你也要去考验她，不要让她觉得你的需求感太强。
约会场所又该如何选择？
如果你们之前聊天比较平淡，那么你就可以去一些你比较熟悉，女生又不反感，又能够提升你们之间氛围的地方，比如你们都喜欢玩桌游，那么你就带她去玩桌游。或者你可以带女生去一些你比较熟悉的餐厅，你和服务员比较熟，会互相打招呼，那么你进去和服务员打招呼，女生可能就会觉得你交际能力比较强。类似的地方，大家可以自己去思考。总之，要让女生在不经意间发现你的价值和魅力。
第一次约会后，你可以让女生到家后给你发个信息，这既是一种测试，又能够体现出你对她的关心。如果女生给你发信息了，那么表示这次的约会效果不错，如果没有，表示约会不太成功。
第二次约会与第一次的间隔时间是多长呢？
如果第一次约会不是很顺利，那么间隔时间稍微长一点，如果第一次蛮不错，那么时间控制在2-3天后。第一次约会的时候你就可以为第二次约会进行铺垫，比如你可以说：我知道在哪里有一个很好玩的游戏/好看的电影等（根据你们情况自己选择），要不后天我们一起去？或者，下次有空的时候我们一起去那里。
然后你在约会前一天给女生打电话，跟女生聊会天，再约出来。
大家要知道，有个东西叫做“情感动能”。
就是说你们第一次约会效果很好的时候，你们彼此之间的情绪是很好的，所以你要趁热打铁，过2-3天就要约第二次，因为有些女生的情绪变化是很大的，时间隔太久可能就会对你感觉变淡了。
第二次约会大家就可以进一步去升温了，就是说你们能有一些肢体接触。所以场所我们推荐酒吧，江边或海边，游乐场，鬼屋，这一类地方很适合你们肢体升温。
还有一点，男生会做饭也很有优势，这样在第三次约会的时候就可以约女生到家里一起做饭，对感情发展很有好处。
这里有几点值得再强调一下。
不要去女生比较反感的地方，有些女生很讨厌大排档之类的地方，那么你就不要带她去。
还比如一些女生不喜欢海边或江边空气中的味道，那么也不能去。
约会的地方尽量多选一些地方。因为你带女生去她感到陌生的地方，她就会不自觉地更加依赖你，对你的感觉也会更深。比如你和女生一天去7、8个甚至10几个地方，她会觉得跟你待了很长的时间，你们一个小时只待在一个地方的效果就比不上你们一个小时去了好几个地方的效果。
还有，当你约会的时候突然不知道要说什么的时候，那么你就可以说“我带你去哪里哪里”，就是换一个地方。这就需要你约会前计划好路线和选择方案。如果你找不到话说了，还待着不走，还在同一个地方和女生慢慢磨时间，那么你的吸引力也会慢慢磨掉，这种时候换一个地方才是明智之举。
大家选的地方要有一定反差，就是要动静结合。比如你约女生去了游乐场（动），那么你们接下来就可以去看电影，看一些比较感伤或者爱情类的电影（静）。
我还见过一些兄弟，跟女生电话上聊天很骚，经常聊着聊着就往性那方面跑了。这样做其实并不好。为什么呢？因为男人老跟女生聊这种东西，会让她觉得这个男人很想要跟她发生关系，这会给女生很大压力，对你的印象也会大打则扣。所以大家一定要注意这一点。

下面我们再来具体讲一下肢体的升温。
在恋爱过程中，大家要学会逐渐肢体升温。
首先是无意识的升温，比如走路的时候无意碰到对方的手，和女生握手，过马路牵手，看对方手相，发现女生头上有东西或者脸上有东西等等。建议大家先从无意碰到对方手开始，逐步升级上去。
过马路的时候牵手有个细节大家要注意，你第一次牵的时候最好牵女生的手腕，大家猜猜为什么？
很简单，因为女生甩不开你，而且你也不用先给女生说，直接牵就行了，她动你再跟她说，说的时候表情严肃一点：“车来了”或者“小心”之类的话。
过完马路后，你一定要马上把她的手甩开。当你牵女生手的时候，如果女生不太愿意，想要甩开，那么你一定要在她开始明显动作前松手，你也不要生气，要保持我们男人的风度。
在一些别的场合，比如逛街的时候，你也可以主动去牵女生的手，但有时候女生可能会直接让你松开或者看着你的手说“你的手”。这个时候，大家的处理办法要根据对方的情况来定。
假如女生是很严肃的表情和语气，那么你就要马上松手，也不要跟她开玩笑，立即转移话题，有意去忽略牵手这件事。
那假如女生是比较开朗的类型，语气表情不太严肃，那么你就可以和女生开开玩笑“我的手是不是比你的还要纤细呀”。
女生不愿意你跟她牵手，表示你们双方的关系还没有到那个层次，你要做的，就是在聊天以及跟女生相处的过程中体现你的价值，让你们的关系更近一步。
我们前几期文章中也有提到部分方法，大家有兴趣可以去看一下。
总而言之，根据这些原则，大家最好事先想好相应的对策再去牵手。
还有一种无意的接触，就是说话的时候轻轻去拍一下女生的肩部或者背部，有些女生会戴项链，你也可以拿她的项链去看。
当你们牵手很自然以后，你就可以升级到搭肩和搂腰了，你也可以在你们面对面坐着聊天的时候把她的手放到你的大腿上，手握着手进行一场真正恋人之间的对话。除此以外，坐着聊天的时候，你还可以找机会让她的头靠着你的肩膀或者慢慢把她搂过来，深情地看着她，这个时候基本就可以接吻了。
整体顺序大概是手无意的触碰，牵手或手腕，搂腰，把她的手放到你的大腿上，再到让她的头靠着你的肩膀或者慢慢把她搂过来，最后才是接吻。第一次接吻的时候轻轻地吻一下就好了，不要太深入了。其实有时候吻额头也非常好，但前提是你之前给她的印象是一个大男人或者是一位绅士。
总之，一步一步来，千万不要着急。

还有的兄弟不敢主动去吻女生，那么我建议有两种方式可以尝试：
一种是说一些反话，比如你想吻女生，但又不敢，你可以说“你不要这么看着我，我不会吻你的”，或者“你这个样子好像是要强吻我”，又或者“你不要这么看着我嘛，虽然我的嘴唇很性感”。
另外一种，你自己先进入比较深情的状态，然后说“不知道为什么，我待在你身边，突然有一种想吻你的感觉”，说完你就要吻过去，毕竟行动代表一切。
还有一个比这更有意思的方法。
比如你和女生在海边，“你知道吗，这里是离海神最近的地方，在这里许愿是很灵验的，好，你现在闭上眼睛，许一个愿望吧”，女生如果照做了，你就偷偷吻一下她，然后说“你好坏哦，竟然许愿要我吻你，刚才我就感觉有什么力量拖着我。”
其实不只是海边，别的地方大家也可以灵活运用这个办法。比如广州塔或者上海的东方明珠上面，你也可以说“这里是离天最近的地方......”。
但这有个前提，就是你们的感情发展到了很不错的状态，女生会愿意听你的话闭上眼睛。
经常有兄弟向我抱怨说自己面对女生都不知道该怎么办，相处的时候老是说错话，做错事，惹得女生很不开心，谈了几次恋爱越来越没信心，干脆随便找个凑合。
这里我只想告诉大家，没有人是谈着恋爱出来的，恋爱受挫并不是什么丢脸的事，重要的是要有一颗不断完善自我的心，建议大家平时多学习，多思考，多总结，可以多跟会谈恋爱的人学习和交流，同时在实践过程中不断纠正自己的错误，只要方法和方向对，就不怕路途遥远，因为你知道你没有跑偏。
同时，我也希望我们的分享能真正帮助到大家。
最后，祝各位朋友早日修得爱情正果！


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