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“号称“热带水果之王”的榴莲好吃又营养,榴莲除含糖分外,还含有蛋白质、脂肪、维生素等营养。这道奶昔的味道很香浓，喜欢榴莲的小伙伴一定要试试。”

食材明细
主料

• 榴莲1块
• 酸奶180ml
  

辅料

• 细砂糖1勺
  

• 原味口味
• 榨工艺
• 十分钟耗时
• 简单难度
  

榴莲奶昔的做法步骤

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  1
  
  首先把榴莲去掉果核。
  
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  2
  
  把果肉跟浓稠酸奶一并放入魔法豆内。
  
• 
  
  3
  
  再加入一小勺细砂糖，不喜可忽略。
  
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  4
  
  盖上盖子，扭紧。
  
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  5
  
  启动机器，双击，冷饮模式。
  
• 
  
  6
  
  一会儿就搞定，一杯浓稠好喝的榴莲奶昔就做好了。
  
  

小窍门
1.酸奶用冷藏的，味道超级赞的呢。
2.酸奶换成牛奶，味道也不错的哟。
营养价值：
榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉的症状，可以促使体温上升，是寒性体质者的理想补品。榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，暖和身体。
来自 美食天下 水怜忧 的作品
使用的厨具：其他
所属分类： 饮品   下午茶