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“这款粥非常适合小朋友食用，易消化，口感好”

食材明细
主料

• 香米1.5量杯
• 虾米1小把
• 枸杞1小把
• 山药120克
  

辅料

• 瑶柱1小把
• 盐2克
• 清水适量
  

• 咸鲜口味
• 煮工艺
• 一小时耗时
• 普通难度
  

山药虾米粥的做法步骤

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  1
  
  枸杞和虾米，瑶柱用水清洗一遍后，加水浸泡
  
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  2
  
  山药去皮切小段，如果宝宝年龄较小，可以切小块
  
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  3
  
  电饭锅内放入香米
  
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  4
  
  淘洗两遍后把枸杞，虾米，瑶柱连同泡的水一起倒入锅内
  
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  5
  
  放入山药后加水至粥的水位1.5处，盖上锅盖
  
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  6
  
  盖上锅盖，我直接用煮粥键，一个小时就可以了，这个粥特别适合老人和小孩吃
  
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  7
  
  成品
  
  

来自 美食天下 爱生活的馋猫 的作品
使用的厨具：电饭煲
所属分类： 主食   粥   家常菜   儿童   老人   宴客菜   晚餐   补气   补硒   健脾   养胃   消食   补虚养身   壮腰健肾   活血化瘀   滋阴   排毒  

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