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微昭通
发表于: 2019-4-30 20:49:25 | 只看该作者 |只看大图 |倒序浏览

春天天气干燥,特别适宜喝些汤水,不仅可以滋补身体,还能弥补 身体所需的水分。

春季的蔬菜很新鲜,食材也很丰富  ,哈妹一般会选择时令的蔬菜来煲汤,汤水清甜可口还滋补,常喝不仅能弥补 身体所需的钙质,还能提高身体免疫力。

下面哈妹分享一道三鲜豆腐汤的做法,鲜甜可口,清淡营养,老少皆宜,可以学会了做给家人喝。

三鲜豆腐汤





配料:

骨头汤一年夜 碗、嫩豆腐2小块、上海青3棵、鲜虾6-8只、香菇3朵、盐少许、香油少许

烹饪步调 :

1.准备一碗骨头汤




2.所需配菜清洗清洁 待用




3.豆腐切小丁




4.把骨头汤倒入汤锅中,煮开




5.加入豆腐,继续煮




6.再加入香菇




7.最后加入油菜与鲜虾,煮两分钟左右就可以了,




8.装碗滴适量香油,享用吧^O^




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