一说起季节性过敏,人们首先想到的就是春季过敏。其实,秋季也是容易引起过敏的季节。每到这段时间,就容易发生过敏性鼻炎、过敏性皮炎、哮喘等过敏性疾病。
预防秋季过敏
1.了解自身体质,切断过敏原。秋天的过敏原主要是花粉、尘螨、霉菌等。秋季气候干燥,气温变化,更易发生过敏。一般来说,父母或家中成员有某种过敏症,就要特别注意,比如对花粉过敏和灰尘过敏,出门最好戴上口罩;家庭养花要多通风换气,不要养植那些最能引起过敏的植物,如百合花、含羞草、雏菊等;经常开窗,并定期把被褥子、枕头拿到阳光下晒,定期清洗所有床上用品等,能有效消除尘螨。总之,彻底切断过敏源,是预防过敏的最有效措施。
2.增强体质,提高免疫力。老人和孩子抵抗力相对较差,往往成为过敏的受害者。日常生活中,多喝水、注意保暖、适当运动、保证充足的睡眠等,都可以提高人体免疫力,帮助抵抗外界侵袭。
3.如果过敏原明确,可以打疫苗进行脱敏治疗。专家提醒,要明确过敏原,需要到医院进行相关检测;脱敏治疗的时间较长,患者需在专业医生指导下进行,高敏体质者尤其要慎重。
4.远离宠物与家中花草。宠物身上的过敏原被容易哮喘的宝宝吸入后,轻则会引起呼吸道过敏,重则甚至发生哮喘。室内花草最好不用养花的肥料,因为肥料中有许多螨和真菌,有些观赏花散发出浓郁的香味,也可诱发宝宝过敏。
转载自云南健康教育微信公众号
|