昭通网_昭通热线网ztrxw.cn

昭通热线网广告位出租好餐具赚取积分
昭通兼职
发表于: 2019-5-19 12:21:21 | 显示全部楼层

芥兰5种最好吃的做法,每种都简单美味,看看你喜欢吃哪种?-1.jpg



说到芥兰,相信年夜 家并不陌生,芥兰也是我们比较  常见常吃的蔬菜之一,芥兰有它奇特 的味道和口感,喜欢吃的人越吃越喜欢,芥蓝中含有有机碱,这使它带有一定的苦味,能刺激人的味觉神经,增进食欲,还可加快胃肠蠕动,有助消化。这期的美食教程,天健美食坊准备给年夜 家分享几种芥兰的特色吃法  ,每一种都是异常 简单美味的哟,喜欢吃芥兰的朋友们就赶紧围不雅 ,喜欢美食的朋友们也别忘了给我点个存眷 ,我每天都邑 更新分享不一  样的美食教程,相信总有一道会是你想学的菜肴哒!

芥兰5种最好吃的做法,每种都简单美味,看看你喜欢吃哪种?-2.jpg



做法1:清炒芥兰

需要准备食材如下:芥兰300克,红辣椒1个,年夜 蒜5瓣,盐1茶匙

具体做法如下:芥兰放到水中烫一下,年夜 蒜去皮洗净切片,锅内放油,烧热,爆香蒜片,放入芥兰、盐用年夜 火快炒均匀即可。

芥兰5种最好吃的做法,每种都简单美味,看看你喜欢吃哪种?-3.jpg



做法2:蒜蓉炒芥兰

准备食材如下:芥兰500克,五花肉100克,年夜 蒜5瓣,食盐1茶匙

具体做法如下:芥兰清洗清洁 后,切斜刀备用,五花肉切片,年夜 蒜拍扁剁碎,起锅加热,将五花肉倒入锅中煸出油脂,然后加入蒜末,小火炒香,

芥兰5种最好吃的做法,每种都简单美味,看看你喜欢吃哪种?-4.jpg



做法3:白灼芥兰

准备食材如下:芥兰300克,年夜 葱1根,红辣椒1个,蒸鱼豉油适量,食油适量

具体做法如下:葱和红辣椒切丝备用,芥兰清洗清洁 后削去老皮备用,接着起锅加入年夜 量清水,年夜 火煮沸,水煮沸之后加入1小勺食油,然后把芥兰汤至断生,然后捞起摆盘,再加入适量的蒸鱼豉油,将葱红椒丝放上面,烧点热油爆香即可!

芥兰5种最好吃的做法,每种都简单美味,看看你喜欢吃哪种?-5.jpg



做法4:芥兰炒牛肉

准备食材如下:芥兰100克,牛肉200克,食油适量,食盐1茶匙,姜4片,蒜1瓣,生抽1汤匙,老抽少许,蚝油1汤匙,淀粉适量,胡椒粉少许

具体做法如下:芥兰去叶留梗,洗清洁 后切短,牛肉切片,用少许盐、胡椒粉,抓入底味,不需完全入味,再用少许淀粉抓透,然后用油抓匀,锅里烧开水,放入几滴油,放入芥兰焯水,断生后马上捞出,炒锅热油,爆香蒜蓉和姜片,下芥兰小炒一会,调入少许盐,装起备用,炒锅继续热油,放入牛肉,滑散,炒至牛肉变色,倒入少许生抽和几滴老抽,芥兰回锅同炒,放入一汤匙蚝油炒匀即可!

芥兰5种最好吃的做法,每种都简单美味,看看你喜欢吃哪种?-6.jpg



做法5:蚝油芥兰

准备食材如下:芥兰500克,蚝油1汤匙,鸡精1茶匙,糖少许,酱油1汤匙,高汤半碗

具体做法如下:将芥兰洗净后切段,起锅加水煮沸,加入少许食油,将芥兰焯水后捞出过凉,沥干水分摆盘备用,接着将高汤倒入锅中,加入少许食盐,加入1茶匙鸡精,加入1汤匙的蚝油,再边搅动边加入少许水淀粉,等汤汁浓稠时,将汤汁淋到芥兰上面即可!

芥兰5种最好吃的做法,每种都简单美味,看看你喜欢吃哪种?-7.jpg



好啦,列位 朋友们!芥兰的吃法  虽然有很多,但天健给年夜 家推荐这几种都是天健经常做,并且  好吃健康的哦!如果你在阅读本文教程的进程 中,有看不明白的步调 ,请在本文下方的留言区给我留言,我看到后会马上为你解答的,如果你有更好的建议,或者更好吃的做法,同样也欢迎你在留言区留言分享哦!

我是天健美食坊,感激 你的阅读,我们下期再见吧!


文章来源:今日头条(昭通热线网www.ztrxw.cn版权与免责声明:1.本网转载其他媒体,目的在于传递信息,并不代表赞同其观点和对其真实性负责,本网不承担此类稿件侵权行为的连带责任。2.如本网所转载稿件涉及版权等问题,请著作权或版权拥有机构致电或来函与本网联系,本网将在第一时间处理妥当。如有侵犯您的名誉权或其他权利,亦请及时通知本网。电话:0870-2156588 邮箱:信箱:569098112@qq.com。本网在审慎确认后,将即刻予以删除。3.本网原创文章未经允许,私自转载者本网保留追究其版权责任的权利。转载请注明来源昭通热线网www.ztrxw.cn)



上一篇:千张这样做你见过吗?制作特简单,挑食的孩子都能吃一碗
下一篇:菠菜别只会炒着吃,这样做比炒着吃还要香,简单省事,好吃开胃!
跳转到指定楼层
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

主题 28828 | 回复: 28946


昭通热线网商务合作QQ

625134853 QQ群169427445

昭通装修建材网官方微信

扫描二维码,免费发布装修建材信息

昭通人才招聘网官网

发布招聘信息就上昭通人才招聘网 交流群QQ :115912447

展开

手机版|小黑屋|公司简介|  滇ICP备15005425号-1 js??

GMT+8, 2024-3-28 22:47 Powered by 昭通热线网 X3.2

昭通网_昭通热线网ztrxw.cn © 2011-2018 昭通网

快速回复 返回顶部 返回列表