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发表于: 2019-1-25 12:24:36 | 显示全部楼层

​​口臭虽然不是什么会导致人死亡的年夜 病,但口臭却会在很年夜 水平 上影响人们的正常生活。

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口臭难闻真为难 ,养生专家教你3个生活窍门,远离口臭一身轻松
谁都希望和吐气如兰的人一起聊天,如果一张嘴就是让人不愉快的气味,自然会影响别人对你的第一印象。所以如果有口臭,一定要及时解决。

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解决口臭的办法 一:坚持 口腔卫生
绝年夜 部分  的口臭都属于口腔问题,在我们的口腔中有一种产臭菌,散布 在牙齿、牙龈、舌头面,它们可以通过消化口腔中残留的食物残渣生成挥发性的硫化物,这种物质就是绝年夜 多半 口臭的根源。
所以想要解决口臭问题,首先就是要想办法  消灭这些产臭菌。

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避免产臭菌年夜 量滋生 的办法 就算要坚持 口腔卫生,学习正确的刷牙办法 ,刷舌苔,使用牙线,有需要 的情况下,可以使用不含酒精的漱口水。
吃完器械 后,要及时漱口,尽可能清除口腔中的食物残渣,不给产臭菌提供原料。另外,唾液对食物残渣和口腔细菌都可以起到冲刷  清洁的作用,建议要多饮水,防止口干舌燥,咀嚼口香糖也可以增进 唾液排泄 ,有利于缓解口臭。

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解决口臭的办法 二:戒烟戒酒
香烟会在嘴里产生  挥发性的硫化物,酒精也会在体内产生  有气味的物质,从口中排出,它们自己 就会导致口臭。
另外,经常吸烟的人还会发明 牙齿发黄,这是因为吸烟会导致牙面上产生  烟渍,增加牙结石沉积,加快菌斑的形成。
同时,吸烟还会造成口腔内氧气缺乏,酒精会导致口腔黏膜干燥,更适合产臭菌的生长,给产臭菌营造了更适合的环境,也会造成口气发臭。

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解决口臭的办法 三:及时到消化科检查治疗
有一些消化系统的疾病会引起口臭,比如  胃食管反流、嗳气、晚期胃癌、肝硬化、糖尿病酮症酸中毒、肠梗阻等。
想要知道自己是不是这种情况,可以采取 钳口 呼气的方法 ,如果臭味可以从鼻子中散发出来,那这种口臭就很可能不仅仅是口腔问题了,一定要及时到消化科检查治疗。
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