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发表于: 2018-9-20 09:13:41 | 显示全部楼层

1.腊肉烩豆腐

无敌好吃的15道菜谱,天天吃都不腻,学起来!-1.jpg




原料:腊肉1块、北豆腐1盒、香葱2根、蚝油2汤匙、白糖1茶匙、盐1/4茶匙、白胡椒粉1/2茶匙、水淀粉2汤匙。
做法:
1.腊肉放入冷水锅中,以年夜 火煮10分钟,捞出稍冷却后,切片备用。豆腐切2cm年夜 的小块,放入煎锅中,用中火双面煎成金黄色。青葱洗净切成段。
2.煎锅中倒入少许油,年夜 火加热至7成热时,放入香葱爆香,然后倒入腊肉,豆腐,调入蚝油,白糖,盐和胡椒粉翻炒均匀后,倒入水(没过食材一半即可)盖上锅盖,用中火炖5分钟,带开盖子,淋入水淀粉搅均即可。
2.京酱肉丝

无敌好吃的15道菜谱,天天吃都不腻,学起来!-2.jpg




资料 :猪里脊300克、年夜 葱2根、鸡蛋1个、料酒2汤匙、
干淀粉1茶匙、番茄沙司2汤匙、蚝油1汤匙、甜面酱2汤匙、香油1/4茶匙。
做法:
1.将里脊肉现切成3毫米厚的薄片,再切成3毫米宽的细丝。放入碗中,调入料酒,倒入半个鸡蛋的蛋清,搅拌均匀,再调入干淀粉,搅拌均匀,腌制10分钟。
2.年夜 葱去失落 绿色部分  ,只取葱白,洗净后切成4厘米长的段,再对半切开后,切成细丝,放入盘中摆好。
3.锅中倒入油,年夜 火至8成热,有微微青烟冒出后,倒入肉丝,并用铲子快速滑散,炒到肉丝变色后,捞出备用。
4.锅中留少许的低油,调成小火,先倒入番茄酱,再倒入蚝油,最后倒入甜面酱,搅拌后倒入炒好的肉丝回入锅中,改成年夜 火快速翻炒,使每条肉丝都挂上酱料,出锅前淋入一点香油,即可。
3.煎荷包蛋

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资料 :鸡蛋1个、煎蛋器或洋葱圈1个,盐1/4茶匙。
做法:
1.平底锅中涂上一层薄油,加热到7成热时,放下煎蛋器(或切好的洋葱圈)。
2.将磕开的蛋液倒入煎蛋器(或洋葱圈)里,调成小火慢慢煎到底部定型,均匀的撒上一些盐,待颜色酿成 金黄色,蛋液凝固即可。
4.家味宫保鸡

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原料:鸡胸肉250克、青红椒各4根、炸花生米50克、葱粒2茶匙、姜末1茶匙、蒜末1茶匙、花椒15粒、干红辣椒6根、盐1茶匙、料酒1/2茶匙、干淀粉2茶匙、米醋2汤匙、酱油1汤匙、白糖2茶匙、清水2汤匙、水淀粉2汤匙、香油1汤匙。
做法:
1.鸡胸肉切1cm年夜 小的丁,加入盐(1/2茶匙),料酒和干淀粉搅拌均匀后,腌制5分钟。葱切成比鸡丁稍微小点的粒,葱姜切成末。青红椒切粒。
2.将蒜葱姜放入碗中,调入盐(1/2茶匙),白糖,米醋,酱油,清水,水淀粉调成汁备用。
3.锅烧热,倒入油,再添加少许香油,趁油冷时放入花椒,待花椒出香味,颜色略变深后,放入干辣椒爆香。
4.放入鸡丁炒至变色后,将青红椒粒放入,翻炒10秒钟,倒入调好的料汁,年夜 火翻炒1分钟后,倒入炸好的花生米即可。
5.家常肉炒饼

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原料:烙饼300克、圆白菜300克、里脊肉200克、红辣椒1根、年夜 葱半根、料酒1汤匙、淀粉1汤匙、酱油1汤匙、米醋1茶匙、糖1/2茶匙、盐1茶匙、味精1/4茶匙。
做法:
1.烙饼切成细丝,圆白菜洗净后切成细丝,红辣椒洗净去蒂斜着成片。里脊肉顺着肉的纹理切成丝,调入料酒,酱油和淀粉搅拌均匀后腌制5分钟。
2.锅中倒入油,待油7成热时,放入年夜 葱片爆香后倒入里脊丝,煸炒至肉丝变色后盛出备用。
3. 锅中再加入油,加热至7成热,放入红辣椒片,倒入烙饼丝,翻炒2分钟后倒入酱油,再倒入圆白菜丝继续翻炒至菜丝变软后,淋入少许米醋,放入盐和糖,炒好的肉丝,翻炒均匀后撒入少许味精即可
6.鸡丝打卤面

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资料 :鸡腿肉1块、鸡蛋2个、木耳3朵、香菇5朵、黄花菜15g、酱油2汤匙、水淀粉6汤匙、盐2茶匙、白糖1茶匙、姜2片、葱花适量。
做法:
1.将锅中的水烧开,放入姜片,放入去骨鸡腿肉,撇去浮末后,改成中火慢慢煮,直到鸡肉完全成熟后(用筷子能扎透),捞出晾凉,用手将鸡肉拆丝备用。
2.干木耳、黄花菜、干香菇分别  用冷水泡发备用。木耳泡发后,将上面附着的泥沙轻轻搓失落 ,底部硬的部份剪失落 不要。将木耳切成和鸡丝粗细一致的丝。香菇泡发后,轻轻挤失落 一些水分,切成小丁备用。黄花切成4厘米长的小段。
3.鸡蛋用筷子打散成蛋液。锅中倒入适量油,加热到7成,倒入木耳丝、香菇丁、黄花菜一起炒出香味,之后倒入热水没过资料 ,盖上盖子用中火煮10分钟。
4.加入盐、酱油和白糖。改成年夜 火勾芡(一手拿水淀粉慢慢沿锅四周画圆倒入,另一手则拿锅铲,边倒入水淀粉边慢慢推匀。
4.待锅中的卤汁变得浓稠,将蛋液以画圆圈的方法 慢慢倒入,并用锅铲从底部往上推匀,以免勾芡后的卤汁粘锅底。
5.撒上适量葱花即可出锅,浇到煮好的面上。
7.孜然鸡翅

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资料 :鸡翅、孜然、香菜。
做法:
1.鸡翅洗净,用刀尖划开约两厘米的口子(深度及鸡肉),以便入味及快熟。
2.适量酱油、盐、白酒、白糖及少量生粉拌匀,腌半小时左右。
3.切姜丝、香菜末加入鸡翅拌匀。
4.每10分钟左右将鸡翅翻转,确保两面都能充分  入味。
5.油倒入锅中烧热,姜丝、蒜头爆香后捞起扔失落 。
6.火调小,将鸡翅放入锅中缓缓煎至金黄,翻转煎另一面至金黄。
7.洒入几滴酒,随即盖上锅盖捂几秒。
8.加入水和适才 倒入腌过鸡翅的汁液(淹过鸡翅一半即可),洒少量香菜末,加盖。烧开后文火焖。
9.年夜 约5分钟后收汁后上碟。
10.在鸡翅上洒少许孜然粉,放几片香菜叶装饰.
8.山椒拌白肉

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资料 :猪臀尖肉500克、野山椒100克、年夜 蒜50克、香菜25克、生姜20克、花椒、料酒、山椒水、白糖、味精、香油、沙拉油等各适量。
做法:
1.猪臀尖肉洗净,入沸水  锅中汆去血水后,再放入清水锅中,加入生姜(拍破)、花椒、料酒煮至八成熟,然后锅离火,焖至肉熟且汤汁冷后,将肉捞出片成薄片,整齐地摆放在盘内;野山椒去蒂剁细;年夜 蒜去皮捣成泥,入锅用少许沙拉油炒香后铲出;香菜洗净切碎。
2.将野山椒、白糖、味精、山椒水、香油放在一个碗中,调成山椒味汁,淋在盘中白肉上,最后浇上蒜泥油,撒上香菜。
9.溜肉段

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资料 :猪肉适量、青椒2~3个,洗净掰成小块,淀粉适量,葱姜蒜少许、盐,味精,胡椒粉,酱油少许
做法:
1.猪肉最好选精瘦的脊肉,切成长3~5厘米,厚2~3厘米的肉块。
2.淀粉加少许水,和锅包肉的淀粉黏度一样,挂均匀浆,油烧至七成热,炸肉,炸至金黄色时捞出待用。
3.留少许底油,放入葱姜丝,蒜片爆香,倒入青椒和炸好的肉翻炒,加入调料,勾上芡,出盘。
10.韭菜猪血汤

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资料 :猪血1盒、韭菜1小把、嫩豆腐1块、白胡椒粒1茶匙、盐、胡椒粉、麻油。
做法:
1.煮开水一锅,煮沸后放下猪血,彻底煮熟,然后取出放冷水中浸泡晾凉,然后切骨牌年夜 小的块。
2.豆腐用加了少许盐的冷水浸泡10分钟,然后取出切成骨牌年夜 小的块——心得:用盐水泡可以去失落 豆腐中的豆腥味。
3.韭菜摘去老梗,洗净,切或摘成小段。
4.把剩余的鸡清汤加入锅中,把白胡椒粒用刀拍拍,令其稍碎,加入鸡清汤中,煮沸,然后下切成块的熟猪血和豆腐,再煮沸后下韭菜段煮煮,关火。
5.下盐、胡椒粉适量,麻油少许调味。
11.豆腐拌肉松

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资料  :豆腐1块,肉松60克,葱、黄瓜、炒油各少许,盐、味精、香油各适量。
做法:
1.将豆腐用开水烫过,除去外面 硬皮。
2.锅内放少许油,下入葱花煸香,浇在豆腐上。然后再撒上盐、味精、香油、和肉松,拌匀。黄瓜从中间剖开,顶刀切成半圆片,均匀地码在豆腐周围作装点 即成。
12.清蒸羊肉

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资料 :肥鲜羊肉斤半、食盐五钱、酱油二钱、黄酒一钱、葱段一棵、姜三片、花椒水一两、芫荽三棵。
做法:
1.将羊肉洗净,控去血水,下汤锅煮六成熟,直刀切成三分厚的片,放在碗里摆成梯田形状。
2.加入酱油、食盐、葱段、姜片、花椒水、黄酒,添些清汤(约三两),上蒸笼蒸烂出锅,拣去姜残片,扣在年夜 盘里,撒上切碎的芫荽即妥。
13.红焖牛腩

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资料 :牛腩500克、面豉、绍酒、深色酱油、浅色酱油、白糖、蒜茸各3茶匙,生姜1块,二汤5杯,湿淀粉2.5茶匙,花生油1汤匙。
做法:
1.腩入沸水  锅中煲至稔,捞出斩成小方块。
2.生姜去皮,切成片;年夜 蒜去皮剁成茸。
3.锅放旺火上,放入花生油烧四成热,下面豉、蒜茸、姜片爆香,加牛腩、烹绍酒,再下深、浅色酱油和白糖、二汤略焖,用湿淀粉打芡装盘即可。
14.西湖醋鱼

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资料 :活草鱼1条、绍酒25克、姜末1.5克、酱油75克、白糖60克、醋50克、湿淀粉50克、麻油少许。
做法:
1.将活草鱼放入盛湖水的年夜 盆内饿养一两天,使鱼肉结实,消除泥土气味。烹前将鱼宰杀,去鳞去鳃,剖腹去内脏,洗净。将鱼背朝外,放在砧板上,一手按住鱼头,一手持刀,从尾部入刀,用平刀沿着背脊骨批至鱼颌下,同时将鱼头对劈开,使之成为脱骨相连的两爿,斩去鱼齿。
2,锅内放清水1000克,旺火烧沸,将鱼摊开,后头 朝下放入,再烧开,即将锅端上小火煮约3分钟,至鱼的划水鳍竖起、眼珠突出,即用漏勺捞出,沥干汤水,鱼皮朝上,平摊在盆里。
,3.另用净锅上火,放入汆鱼的原汤250克,加绍酒、酱油、白糖、姜末烧开,加醋,用湿淀粉着腻,搅成浓汁,淋上麻油,浇在鱼身上即成。
15.潮州鳝煲

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资料 :白鳝一条、梅子4粒、咸酸菜5两、芹菜4两、青蒜4两、红椒3只、丝6两、上汤适量。
办法 :
1.潮州酸菜切块,蒜,芹菜,红椒切小断。
2.白鳝切段,用少许油煎片刻,有少许变色。
3.砂煲中放上汤,以盖过所有资料 即可, 放如梅子,酸菜,白鳝,以及适量盐,糖一起年夜 火煲,煲滚后,改慢火约15分钟。 (不要太久,鳝鱼煮太烂)
4.放粉丝,(事先浸10分钟),煲4分钟
5.放芹菜,青蒜及红椒,盖上盖子约1分钟,就好了。

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