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发表于: 2018-9-19 20:08:22 | 显示全部楼层

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现在, 人们无论是工作还是生活, 都要长时间依赖手机, 日久容易涌现 眼睛干涩、视力下降、泪液排泄 少、发痒、灼热、疼痛、畏光等症状。

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尽管各类 眼睛疾病正在步步切近亲近 我们, 然则 不少人仍会存在这样那样的疏漏和误区。比如  , 当他们涌现 流泪、畏光等干眼症症状时, 往往用“闭眼修养”或滴几滴眼药水来解决, 致使眼病一拖再拖, 延误治疗时机。一般来讲, 干眼症最常见的诊断办法 是检查泪膜破裂时间、泪液量少、角膜伴或不伴荧光素染色。如果这些检查接近, 基本可以判断是干眼症。

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中医辨证治疗
肺阴不足证目珠干涩不爽, 磨痛有异物感, 久视疲劳, 时常白睛隐隐发红, 舌红少津, 脉细数。此类人群应选用养阴清肺汤以滋阴润肺。
气阴两虚证目珠干燥无光泽, 涩磨畏光, 眼疲劳, 视力模糊, 甚至眼睑痉挛, 口干少津, 神疲乏力, 舌淡红, 苔薄, 脉细。此类人群可选用生脉饮、杞菊地黄丸、六味地黄丸, 以益气养阴、益肾养阴。
肝经郁热证目珠干燥, 灼热刺痛, 口苦咽干、焦躁 易怒、年夜 便干或小便黄, 舌红苔薄黄或黄厚, 脉弦滑数。此类人群可选用丹栀逍遥散, 清肝解郁。
针灸按摩治疗
常用穴位睛明、攒竹、瞳子髎、丝竹空、太阳、四白、风池、合谷、足三里、三阴交、太溪、太冲等。可依据 病情采取 头针、耳针、眼针、耳穴敷贴、雷火灸等。

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穴位按摩取攒竹、睛明、四白、鱼腰、太阳、瞳子髎、丝竹空穴, 以点按、指揉为主。
饮食保养
干眼症患者宜多食富含水分、各类 维生素及微量元素的新鲜蔬菜、水果。忌食辛辣刺激的食物。
核桃仁每晚嚼食2个, 可缓解症状。核桃仁有补肾固精、滋肝明目的功能 。
枸杞子每日1 5克, 嚼服或煮水服。枸杞子能够养阴明目, 增进 病变角膜的修复, 提高机体抗病能力。
百合红枣粥百合10克, 山药15克, 薏仁20克, 红枣 (去核) 10个。将上述用料洗净, 配合 煮粥食用。百合滋阴降火, 山药滋肾润肺, 薏仁利湿健脾, 红枣富含维生素C和A。此粥不只 防治干眼症效果好, 还能明目。

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菊花枸杞茶菊花茶中加入枸杞浸泡10分钟左右服用。菊花性甘、味寒, 具有散风热、平肝明目之功能 。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮, 特别对怒气 旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。菊花性凉, 虚寒体质、平时怕冷、易手脚发凉的人不宜经常饮用。
决明子茶决明子10克, 菊花5克, 山楂15克。决明子略捣碎后, 加入菊花、山楂, 以沸水  冲刷 , 加盖焖约30分钟, 即可饮用。决明子、菊花皆有清肝明目之功能 , 主治头部晕眩、目昏干涩、视力减退。

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菠菜护眼汤猪肝60克, 菠菜130克, 食盐、香油各少许, 破故纸、谷精、甘杞、川芎各15克。将四味中药材洗净加水1升, 煎煮约20分钟, 滤渣留汤备用。猪肝去筋膜洗净后切薄片, 菠菜洗净后切成小段备用。先用少量油爆香葱花, 加入中药汁、猪肝、菠菜, 煮开后放入适量食盐, 搅均后起锅加入少许香油即可食用。本汤具有补肝养血、明目润燥的作用。常食可改良 视力, 并可防治小儿夜盲症、贫血症, 有良好的补益作用。

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