冬天，很多人都会选择喝茶来保暖，其实喝茶的好处还有很多，每种茶的功效是不一样的，选择不同的茶也就意味着缓解的症状不同，达到的冬季养生的目的也不同，那么这个冬天喝什么茶最好呢?

1、冬天喝什么茶最好——红茶
红茶非常合适冬季饮用，由于红茶具有提神消疲、生津清热、利尿、消炎杀菌、解毒、健壮筋骨、预防衰老、养胃护胃、舒张血管、有益心脏等功效，冲泡红茶时，宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖，以免释放香味。冬天喝什么红茶好，红茶除了单独冲泡外，我们可在红茶中加入其他材料：
牛奶红茶：补充气血，强身健体。
甘蔗红茶：清热生津，润肺止咳。
糯米红茶：益气养血，改善身体虚弱症状。

2、冬天喝什么茶最好——红枣茶
冬季特别合适饮用红枣茶，其含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，加强心肌收缩力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。红枣有加强体能、加强肌力的功效。此外，由于红枣含糖量高，产生热量大，因此特别合适在冬天食用。冬天喝什么红枣茶好，除了单独冲泡之外，红枣还可以这样喝：
红枣枸杞茶：有效地防止血压过高。
薏仁红枣茶：薏仁红枣茶。
人参红枣茶：改善气血不足，加强体力，使元气恢复。

3、冬天喝什么茶最好——黑茶
黑茶虽说只是一种茶，但是黑茶营养丰富，最次要的是维生素和矿物质，另外还有蛋白质、氨基酸、糖类物质等。黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸等可以助消化、解油腻、顺肠胃，此外，黑茶还能降脂、减肥、硬化人体血管、预防心血管疾病，延缓衰老，中途夭折，改善糖类代谢，降血糖，防治糖尿病，改善糖类代谢，降血糖，防治糖尿病，是非常合适中老年人冬天喝的茶。
饮用黑茶时普通选用紫砂壶即可，玻璃次之。因黑茶为发酵茶，所以第一次冲泡的水定要倒掉。不断被誉为一种攻补兼备的良药。除单独冲泡外，也可加入其他材料：
菊茶普洱茶：清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、中途夭折等功效。

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